CAPOEIRA THAT WORKS

**Clarence Thomas Just Set Civil Rights Back 70 Years (Word Count: 1035)** Supreme Court Justice Clarence Thomas is raising eyebrows and getting plenty of eye rolls for his comments on a landmark Court decision that helped invigorate the Civil Rights Movement. On May 23, the Supreme Court ruled 6-3 in the case of *Alexander vs. South Carolina Conference of the NAACP*, reversing a lower court decision that suggested race was a factor in recent congressional redistricting in South Carolina. The Court’s six conservative judges voted together in the majority. The NAACP told *Newsweek* that the decision was a “severe blow” and “gut punch” to democracy. Justice Thomas took time to cosign Justice Samuel Alito’s opinion for the Court, writing a concurring opinion claiming that the courts should have nothing to do with how political districts are designed. “Drawing political districts is a task for politicians, not federal judges,” Thomas wrote. “There are no judicially manageable standards for

**Title: The Hidden Agenda of Wealthy Elites: A Call to Action Against Conservative Policies** **Word Count: 1,400** The *Burwell v. Hobby Lobby Stores, Inc.* Supreme Court decision in 4allowed Hobby Lobby to refuse to provide certain contraceptives under the Affordable Care Act (ACA) due to religious objections. This ruling marked a significant moment in the intersection of religious freedom and healthcare mandates. Conestoga Wood Specialties, another company involved in the same case, and Chick-fil-A, known for its public stance on conservative Christian values, have also been influential in shaping similar policies. These companies' actions align with the broader objectives of Project 2025, a strategic plan by conservative organizations aiming to reinforce traditional values, including religious freedom, in American governance and society. Speculated and projected possible negative impacts on women, people of color, and the separation of church and state if this tren

  ### Ginga Mbandi: La historia de la travesura de un dios embaucador y una gran reina guerrera En la vasta extensión del sur y centro de África, donde los cuentos y leyendas se entrelazan con la misma esencia de la existencia, se desarrolla una historia sobre la intervención traviesa de un dios embaucador y la determinación inquebrantable de una joven. Ikaggen, el astuto dios embaucador venerado por el pueblo San, disfrutaba sembrando el caos y la confusión dondequiera que iba. Fue en una de esas aventuras caprichosas que encontró a una joven inteligente, cuya mente inquisitiva y aguda perspicacia captaron su atención. Divertido por su naturaleza precoz, Ikaggen decidió impartirle una técnica sagrada de guerrero del legendario sistema de defensa personal y desarrollo integral humano de Kipura del Imperio de Kongo. Esta técnica, conocida mundialmente como Harakati Vuka, era un arte antiguo envuelto en misterio, una poderosa herramienta que podría moldear el curso de batallas y dinastía

  दक्षिणी और मध्य अफ्रीका के विशाल विस्तार में, जहां कहानियाँ और किंवदंतियाँ अस्तित्व के ताने-बाने के साथ जुड़ी हुई हैं, एक कहानी सामने आती है जिसमें एक चालाक देवता की शरारती हस्तक्षेप और एक युवा लड़की की अडिग दृढ़ता की कहानी है। इकागेन, जो कि सन लोगों द्वारा पूजित एक चालाक देवता है, जहाँ भी वह घूमता था, वहाँ अराजकता और भ्रम फैलाने में आनंदित होता था। ऐसे ही एक अजीब साहसिक कार्य में, उसने एक चतुर युवा लड़की से मुलाकात की, जिसका जिज्ञासु मन और तीक्ष्ण बुद्धि ने उसका ध्यान खींचा। उसकी समय से पहले की परिपक्वता से मोहित होकर, इकागेन ने उसे कोंगो साम्राज्य की प्रसिद्ध आत्मरक्षा और संपूर्ण मानव विकास प्रणाली, किपुरा की एक पवित्र योद्धा तकनीक सिखाने का निर्णय लिया। यह तकनीक 'हरकाटी वुका' के रूप में विश्व प्रसिद्ध थी। यह प्राचीन कला, रहस्यों में डूबी हुई, एक शक्तिशाली उपकरण थी जो युद्धों और राजवंशों के पाठ्यक्रम को आकार दे सकती थी। हालांकि, इकागेन की प्रेरणा दयालुता की नहीं थी, बल्कि और अधिक परेशानी खड़ी करने और परिणाम देखने की इच्छा थी। थोड़ा सा भी इकागेन को पता नहीं था कि यह युवा लड़

  在南部和中部非洲的广袤大地上，故事和传说与存在的本质交织在一起，一个关于捣蛋鬼神的恶作剧干预和一个年轻女孩坚定决心的故事展开了。 伊卡根，桑族人崇拜的狡猾捣蛋鬼神，喜欢在他所到之处播下混乱和困惑。在一次这样的奇异冒险中，他遇到了一个聪明的年轻女孩，她好奇的心灵和敏锐的智慧引起了他的注意。 被她早熟的天性逗乐，伊卡根决定传授给她一项神圣的战士技巧，这项技巧来自传奇的刚果帝国的自卫和全面人类发展体系——基普拉。这项技术被誉为“哈拉卡提武卡”，这种古老的艺术笼罩在神秘之中，是一种可以改变战斗和王朝命运的强大工具。然而，伊卡根的动机并不是仁慈，而是想制造更多的麻烦，观看结果如何发展。 捣蛋鬼神不知道，这个名叫金加·姆班迪的年轻女孩，将以远超她年龄的智慧和决心掌握“哈拉卡提武卡”的知识。随着她的成长，她对这项技术的掌握越来越深，她的战略才华成为传奇。 在十六岁这个嫩稚的年纪，金加·姆班迪的生活发生了意想不到的转变，她登上了横跨非洲心脏地带的强大王国——恩东戈-马坦巴的王位。以“哈拉卡提武卡”为指导，她以无与伦比的技巧驾驭政治和战争的险恶水域。 她的统治以一系列辉煌的军事战役为标志，她以让敌人困惑和失败的战术击败了他们。金加·姆班迪的战略天才，加上她坚定不移的勇气，为她赢得了人民的尊敬和钦佩，并在敌人的心中种下了恐惧。 随着岁月的流逝，金加·姆班迪的传奇不断增长，她被誉为那个时代最聪明、最勇敢、无疑也是最聪明的君主。她的名字在整个大陆回荡，成为决心的力量和捣蛋鬼神奇异干预的意外后果的见证。 伊卡根，这个淘气的神，不经意间启动了一系列事件，这些事件将改变历史的进程。他的“哈拉卡提武卡”的礼物，原本是为了播下混乱，却意外地造就了一位无与伦比的伟大领袖，她的遗产将传承几代人。 在非洲历史的编年史中，金加·姆班迪的名字闪耀着坚韧、智慧和人类精神战胜最任性的神圣干预的灯塔。 以下是4本由研究非洲历史、安哥拉或特别是恩戈拉·金加·姆班迪（错误称为安哥拉的女王恩津加）的黑人作者的书： 1. 《Queen Nzinga: A Study of 17th-Century Angola》 by Anne Hilliard. 2. 《Nzinga: Warrior Queen of Matamba》 by Patricia McKissack. 3. 《Angola and the River

  ### iKaggen, Harakati Vuka and The Ingenious Young Warrior In the lush landscapes of Ndongo, near what is now known as Cuando Cubanga Province in Angola, a young girl and her friend were fishing by the river. Suddenly, an alligator named Aadan lunged from the water, aiming to devour her unsuspecting friend. But the quick-witted girl acted swiftly, grabbing her large woven grass and bamboo basket filled with fish and throwing it with remarkable accuracy into the alligator's open maw. The alligator recoiled in mid-launch, stunned by the unexpected obstacle, as the girl's friend scampered backward, shrieking and swinging her fishing spear. Aadan, at first furious that he had missed his meal, soon became pleased as he munched on the fish from the basket. "She must not be so clever," the alligator thought, "She just gave me her whole basket of fish. Her family won't be able to eat tonight, which means they'll be back to this river to get more fish, and I'

  ### Seaside High School Fight Seaside police said a fight between students on Wednesday resulted in minor injuries to staff and students. On Thursday, Seaside police Chief Nick Borges told KSBW 8 that there were nearly 100 students involved in the fight, and they will be looking to hold those who "crossed the violence line" accountable. The fight lasted for around 30 minutes, added Borges. Borges said the fight could have been racially motivated. One student has been arrested so far. A police spokesperson said on Wednesday there was no evidence of a stabbing taking place. There were no hospital calls made to the police, the spokesperson added. No weapons were located or used in the fight, said Borges. Charges could include fighting on campus but will be determined for each student on a case-by-case basis. The Monterey Peninsula Unified School District sent out a statement that said in part, "There was an altercation on the Seaside High School campus involving multiple

  What did I tell you guys? Usyk won. Remember how many of you Fury Faithful howled at me for being "completely out of my gourd" [ and many FAR less pleasant things  ] when I stated that Usyk would cleanly outbox Fury? All of you roared at me. Remember? I sure do. Yall quiet as hell now, and yes I'm petty enough to say that I am loving this.  But not even I expected Usyk to get as close as he was to stopping Fury. No. Before you guys even start, no. I don't think that Usyk would have gotten Fury with a ten count. If The Bomb Squad Mr. Deontay Wilder himself didn't KO a more or less prime Fury, I don't think that Usyk could KO even this faded form of Fury. I do think that Usyk would have TKO'd Fury. The referee would have stepped in and saved Fury from himself. But for real, y'all. Saudi Arabia is real with the boxing! The long-awaited undisputed heavyweight title fight between Usyk and Fury lived up to the hype. Usyk showed that nonstop movement, shar

  ### ハラカティ・ヴカの遺産: コンゴとそれ以外の不屈の戦士たち --- ハラカティ・ヴカ（Harakati Vuka）、別名ムーブメント・クルザード（Movemento Cruzado）は、コンゴ帝国およびそのメンバー王国であるソヨやバンバなどのキプラ武術の伝統に根ざしています。これらの戦士たちは、ヨーロッパ、アラブ、および他のアフリカの敵対者に対して無類の成功を収め、彼らの武術の技量と戦略的な洞察力を示しました。 注目すべき人物の一人は、ポルトガルの植民地軍に対抗するためにこれらの技術を使用したンドンゴ・マタンバのンゴラ・ジンガ・ムバンディです。かつてコンゴのルンダ王国の一部であった致命的なインバンガラの戦士たちは、ハラカティ・ヴカの熟練度で恐れられていました。彼らの relentlessな戦闘スキルは、彼らの軍事的優位性と恐るべき評判に大いに貢献しました。 さらに南では、特にチャンガミレ・ドンボの指導の下で、チャンガミレ王朝がポルトガルの侵略に対して効果的にこれらの技術を採用しました。ドンボの戦略的なハラカティ・ヴカの使用により、彼の軍隊は領土を守り、拡大することができ、ショナ帝国の力を確立しました。 これらの戦士たちの軍事的成功は、タリク・イブン・ジヤードが率いるラムトゥナ族とゴダラ族によっても強調されています。これらの技術における彼らの専門知識は、8世紀初頭にイベリアを征服することを容易にし、この地域の歴史に永続的な影響を与えました。 これらの歴史的な記録は、さまざまな文脈におけるハラカティ・ヴカの有効性を強調しており、さまざまな文化や戦闘におけるその適応性と致死性を証明しています。これらの技術は、肉体的な優位性を提供するだけでなく、アルケブラン（アフリカ）の武術伝統の文化的および精神的な本質をも具現化していました。 ハラカティ・ヴカとその前身の豊かな歴史と深い影響をさらに探求するために、私の旅に参加し、これらの伝統を保存し、発展させることに専念するコミュニティに参加してください。 **フォローしてください:** ウェブサイト: [SITE](https://www.example.com)   YouTube: [YOUTUBE](https://www.youtube.com)   Instagram: [INSTAGRAM](https://w

  ### Das Vermächtnis von Harakati Vuka: Unerschütterliche Krieger aus dem Kongo und darüber hinaus --- Harakati Vuka, auch bekannt als Movemento Cruzado, hat seine Wurzeln in den Kampfkünsten der Kipura des Kongo-Reiches und seiner verschiedenen Mitgliedskönigreiche wie Soyo und Bamba. Diese Krieger setzten Harakati Vuka mit beispiellosem Erfolg gegen europäische, arabische und afrikanische Gegner ein und demonstrierten dabei ihre Kampfkunst und strategische Klugheit. Eine bemerkenswerte Figur war Ngola Ginga Mbandi aus Ndongo-Matamba, dessen Kipura Ndongo Krieger diese Techniken einsetzten, um sich gegen die portugiesischen Kolonialkräfte zu verteidigen. Die tödlichen Imbangala-Krieger, die einst Teil des Königreichs Lunda im Kongo waren, wurden wegen ihrer Meisterschaft in Harakati Vuka gefürchtet. Ihre unerbittlichen Kampffähigkeiten trugen erheblich zu ihrer militärischen Dominanz und ihrem beeindruckenden Ruf bei. Weiter südlich setzte die Changamire-Dynastie, insbesondere unter

  ### Warisan Harakati Vuka: Prajurit Tangguh dari Kongo dan Sejauh Itu --- Harakati Vuka, juga dikenal sebagai Movemento Cruzado, memiliki akar dalam tradisi bela diri Kipura dari Kekaisaran Kongo dan berbagai kerajaan anggotanya seperti Soyo dan Bamba. Para prajurit ini menggunakan Harakati Vuka dengan kesuksesan yang tak tertandingi melawan musuh-musuh Eropa, Arab, dan Afrika lainnya, menunjukkan keterampilan bela diri dan kecerdasan strategis mereka. Salah satu tokoh terkenal adalah Ngola Ginga Mbandi dari Ndongo-Matamba, yang prajurit Kipura Ndongo-nya menggunakan teknik-teknik ini untuk melawan pasukan kolonial Portugis. Prajurit Imbangala yang mematikan, yang pernah menjadi bagian dari Kerajaan Lunda di Kongo, ditakuti karena penguasaan mereka atas Harakati Vuka. Keterampilan tempur mereka yang tanpa henti sangat berkontribusi pada dominasi militer dan reputasi menakutkan mereka. Lebih jauh ke selatan, Dinasti Changamire, terutama di bawah kepemimpinan Changamire Dombo, secara e

  ### Urithi wa Harakati Vuka: Mashujaa Wasioshindwa wa Kongo na Zaidi --- Harakati Vuka, pia inajulikana kama Movemento Cruzado, ina mizizi katika tamaduni za kijeshi za Kipura za Dola la Kongo na falme zake mbalimbali kama Soyo na Bamba. Mashujaa hawa walitumia Harakati Vuka kwa mafanikio yasiyo na kifani dhidi ya wapinzani wa Kiyahudi, Kiarabu, na Waafrika wenzao, wakionyesha ustadi wao wa kijeshi na busara za kimkakati. Mmoja wa watu mashuhuri alikuwa Ngola Ginga Mbandi wa Ndongo-Matamba, ambaye mashujaa wake wa Kipura Ndongo walitumia mbinu hizi kujilinda dhidi ya vikosi vya wakoloni wa Kireno. Mashujaa hatari wa Imbangala, ambao walikuwa sehemu ya Ufalme wa Lunda katika Kongo, waliogopwa kwa ujuzi wao wa Harakati Vuka. Ustadi wao usio na huruma wa kupigana ulisaidia sana katika ukuu wao wa kijeshi na sifa yao ya kutisha. Kusini zaidi, Nasaba ya Changamire, hasa chini ya uongozi wa Changamire Dombo, ilitumia mbinu hizi kwa ufanisi dhidi ya uvamizi wa Kireno. Matumizi ya kimkakati

  ### حراکتی ووکا کا ورثہ: کونگو اور اس سے آگے کے نہ جھکنے والے جنگجو --- حراکتی ووکا، جو مومینٹو کروزادو کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، کونگو سلطنت کی کیپورا مارشل روایات اور اس کی مختلف رکن ریاستوں جیسے سوئیو اور بامبا میں جڑیں رکھتا ہے۔ ان جنگجوؤں نے یورپی، عربی، اور دیگر افریقی مخالفین کے خلاف حراکتی ووکا کا بے مثال کامیابی کے ساتھ استعمال کیا، اپنی مارشل مہارت اور حکمت عملی کی صلاحیتوں کا مظاہرہ کیا۔ ایک نمایاں شخصیت نگولا گنگا مبانڈی تھی جو نڈونگو-ماتامبا سے تھی، جن کے کیپورا نڈونگو جنگجوؤں نے پرتگالی نوآبادیاتی افواج کے خلاف ان تکنیکوں کا استعمال کیا۔ مہلک امبانگالا جنگجو، جو کبھی کونگو کے لُندا سلطنت کا حصہ تھے، اپنی حراکتی ووکا مہارت کی وجہ سے خوف زدہ تھے۔ ان کی بے رحمانہ جنگی صلاحیتوں نے ان کی فوجی برتری اور خوفناک شہرت میں نمایاں کردار ادا کیا۔ مزید جنوب میں، چنگامیرے خاندان، خاص طور پر چنگامیرے ڈومبو کی قیادت میں، نے پرتگالی حملوں کے خلاف مؤثر طریقے سے ان تکنیکوں کا استعمال کیا۔ ڈومبو کے حکمت عملی سے حراکتی ووکا کے استعمال نے ان کی افواج کو اپنے علاقے کا دفاع اور توسیع کرنے کے

  ### O Legado de Harakati Vuka: Guerreiros Inabaláveis do Congo e Além --- O Harakati Vuka, também conhecido como Movemento Cruzado, tem raízes nas tradições marciais Kipura do Império do Congo e seus diversos reinos membros, como Soyo e Bamba. Esses guerreiros usaram Harakati Vuka com sucesso inigualável contra adversários europeus, árabes e africanos, demonstrando sua destreza marcial e perspicácia estratégica. Uma figura notável foi Ngola Ginga Mbandi de Ndongo-Matamba, cujos guerreiros Kipura Ndongo usaram essas técnicas para se defender contra as forças coloniais portuguesas. Os letais guerreiros Imbangala, que faziam parte do Reino de Lunda no Congo, eram temidos por seu domínio de Harakati Vuka. Suas habilidades de combate implacáveis contribuíram significativamente para seu domínio militar e reputação formidável. Mais ao sul, a dinastia Changamire, particularmente sob a liderança de Changamire Dombo, empregou eficazmente essas técnicas contra as incursões portuguesas. O uso es

  ### Наследие Харакати Вука: Непоколебимые Воины Конго и Дальше --- Харакати Вука, также известное как Movemento Cruzado, имеет корни в боевых традициях Кипура империи Конго и различных ее членов, таких как Сойо и Бамба. Эти воины использовали Харакати Вука с непревзойденным успехом против европейских, арабских и других африканских противников, демонстрируя свои боевые способности и стратегическую смекалку. Одним из заметных персонажей был Нгола Джинга Мбанду из Ндонго-Матамба, чьи воины Кипура Ндонго использовали эти техники для защиты от португальских колониальных сил. Смертоносные воины Имбангала, ранее бывшие частью королевства Лунда в Конго, были страшны благодаря своему мастерству в Харакати Вука. Их неумолимые боевые навыки значительно способствовали их военному доминированию и грозной репутации. Далее на юг, династия Чангамире, особенно под руководством Чангамире Домбо, эффективно использовала эти техники против португальских вторжений. Стратегическое использование Харакати Ву

  ### হারাকাতি ভুকা'র ঐতিহ্য: কঙ্গো এবং তার বাইরের অকুতোভয় যোদ্ধারা --- হারাকাতি ভুকা, যা মুভিমেন্টো ক্রুজাদো নামেও পরিচিত, কঙ্গো সাম্রাজ্যের এবং এর বিভিন্ন সদস্য রাজ্য যেমন সোয়ো এবং বাম্বা-এর কিপুরা মার্শাল ঐতিহ্যে শিকড় গেঁথেছে। এই যোদ্ধারা হারাকাতি ভুকা'র মাধ্যমে ইউরোপীয়, আরবি, এবং অন্যান্য আফ্রিকান প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে অসাধারণ সাফল্য অর্জন করেছিল, তাদের মার্শাল দক্ষতা এবং কৌশলগত বিচক্ষণতা প্রদর্শন করেছিল। একটি উল্লেখযোগ্য চরিত্র ছিলেন নডোঙ্গো-মাতাম্বার এনগোলা জিঙ্গা মব্যান্ডি, যার কিপুরা নডোঙ্গো যোদ্ধারা পর্তুগিজ ঔপনিবেশিক বাহিনীর বিরুদ্ধে এই কৌশলগুলি ব্যবহার করেছিলেন। লুন্ডা রাজ্যের অন্তর্গত ইম্বাঙ্গালা যোদ্ধারা হারাকাতি ভুকা'র প্রভুত্বের জন্য ভয়ঙ্কর ছিলেন। তাদের নিরলস যুদ্ধ দক্ষতা তাদের সামরিক আধিপত্য এবং ভয়ঙ্কর খ্যাতিতে উল্লেখযোগ্য অবদান রেখেছিল। দক্ষিণে আরও, চাঙ্গামিরে রাজবংশ, বিশেষ করে চাঙ্গামিরে ডোম্বোর নেতৃত্বে, পর্তুগিজ আগ্রাসনের বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে এই কৌশলগুলি ব্যবহার করেছিলেন। ডোম্বোর কৌশলগতভাবে হারাকাতি ভুকা'র ব্যবহার তার বাহিনীকে তাদের অঞ্চল রক্ষা

  ### إرث حركة فوكا: محاربون لا يتزعزعون من الكونغو وما بعدها --- حركة فوكا، المعروفة أيضًا باسم موفمنتو كروزادو، لها جذور في التقاليد القتالية لكيبورا من إمبراطورية الكونغو وممالكها المختلفة مثل سويو وبامبا. استخدم هؤلاء المحاربون حركة فوكا بنجاح لا مثيل له ضد الخصوم الأوروبيين والعرب والأفارقة، مما يظهر براعتهم القتالية وفطنتهم الاستراتيجية. كان شخصية بارزة نغولا جنغا مباندي من نغونغو-ماتامبا، الذين استخدم محاربو كيبورا نغونغو هذه التقنيات للدفاع ضد القوات الاستعمارية البرتغالية. كان محاربو إيمبانغالا الفتاكون، الذين كانوا جزءًا من مملكة لوندا في الكونغو، يخشون بسبب براعتهم في حركة فوكا. ساهمت مهاراتهم القتالية التي لا تكل بشكل كبير في هيمنتهم العسكرية وسمعتهم الرهيبة. جنوباً، استخدمت سلالة تشانجامير، لا سيما تحت قيادة تشانجامير دومبو، هذه التقنيات بفعالية ضد الغزوات البرتغالية. سمحت الاستخدامات الاستراتيجية لحركة فوكا من قبل دومبو لقواته بالدفاع وتوسيع أراضيهم، مؤكدين على قوة إمبراطورية شونا. تُبرز النجاحات العسكرية لهؤلاء المحاربين أيضًا من قبل قبائل اللامتونا والجودالا بقيادة طارق

  ### L'Héritage de Harakati Vuka : Guerriers Inébranlables du Kongo et Au-Delà --- Le Harakati Vuka, également connu sous le nom de Movemento Cruzado, trouve ses racines dans les traditions martiales de Kipura de l'Empire Kongo et de ses divers royaumes membres tels que Soyo et Bamba. Ces guerriers ont utilisé Harakati Vuka avec un succès inégalé contre les adversaires européens, arabes et africains, démontrant leur prouesse martiale et leur sens stratégique. Une figure notable était Ngola Ginga Mbandi de Ndongo-Matamba, dont les guerriers Kipura Ndongo ont utilisé ces techniques pour se défendre contre les forces coloniales portugaises. Les redoutables guerriers Imbangala, autrefois partie du Royaume de Lunda au Kongo, étaient craints pour leur maîtrise de Harakati Vuka. Leurs compétences de combat inlassables ont contribué de manière significative à leur domination militaire et à leur réputation redoutable. Plus au sud, la dynastie Changamire, particulièrement sous la direct