#### Aplicando las Estrategias del Nivel 1 para Enfrentar Golpes, Patadas y la Violencia Juvenil






#### Aplicando las Estrategias del Nivel 1 para Enfrentar Golpes, Patadas y la Violencia Juvenil 



 El **ATACX Gym**, liderado por **Mwalimu Mtaalam Ras Fletcher**, enfatiza las 


**Estrategias del Nivel 1**—**Prevención, Evitación, Escape, Evasión, Desescalada, Control, Destrucción**—


como herramientas fundamentales para enfrentar la violencia física, especialmente las formas más comunes como golpes y patadas. Estas estrategias también sirven como principios universales para abordar los desafíos sistémicos que enfrentan las comunidades en riesgo. Aquí te mostramos cómo se aplican las Estrategias del Nivel 1: --- 

 ### 1. **Prevención** **Objetivo:** Evitar situaciones violentas antes de que ocurran. - **Para la Violencia Física:** 

 - Enseñar habilidades como el manejo de la ira, la resolución de conflictos y la inteligencia emocional. 

 - Implementar sesiones de entrenamiento estructuradas de **Njia Uhuru Kipura**, enfocadas en el autocontrol y la conciencia situacional. - 

**Para la Violencia Comunitaria:** 

 - Lanzar iniciativas para mejorar los barrios, como limpieza de espacios públicos y reparación de infraestructuras.

 - Ofrecer talleres educativos que aborden factores de riesgo conductuales, como el consumo de sustancias y el desempleo. 

 **OMS:** Los programas de prevención que desarrollan habilidades de vida para jóvenes son efectivos para reducir el comportamiento violento. --- 

 ### 2. **Evitación** **Objetivo:** Mantenerse alejado de situaciones peligrosas. -

 **Para la Violencia Física:** 

 - Entrenar a los participantes para reconocer señales tempranas de agresión (lenguaje corporal, tono elevado) y evitar confrontaciones directas.

 - Usar el posicionamiento físico para mantener la distancia con los agresores, reduciendo el riesgo de ser golpeado. - 

**Para la Violencia Comunitaria:**

 - Fomentar grupos de **Vigilancia Vecinal** para monitorear y reportar áreas de alto riesgo.

 - Promover la participación de los jóvenes en centros comunitarios seguros como gimnasios y centros de arte. 

 **OMS:** Las redes comunitarias fuertes reducen las oportunidades de violencia juvenil. 

 --- ### 3. **Escape** **Objetivo:** Salir de la situación rápida y seguramente. - 


**Para la Violencia Física:** - Enseñar tácticas de escape basadas en los principios de **Kipura**, como movimientos rápidos laterales e identificación de rutas de salida. - Usar estrategias no físicas, como un lenguaje calmado, para crear oportunidades de salida.

 - **Para la Violencia Comunitaria:** - Establecer “corredores seguros” en barrios de alto riesgo, proporcionando rutas seguras hacia escuelas, gimnasios y hogares. - Colaborar con autoridades locales para garantizar que los equipos de emergencia puedan llegar rápidamente a las áreas afectadas.

 **OMS:** Mejorar el acceso a cuidados de emergencia reduce las consecuencias de la violencia. 

 --- ### 4. **Evasión** **Objetivo:** Usar agilidad y estrategia para evitar el peligro. 


 - **Para la Violencia Física:** - Aprovechar las técnicas de agilidad de **Njia Uhuru Kipura** para esquivar golpes y crear distancia con los agresores. 

 - Enseñar posicionamiento defensivo para reducir la exposición a los ataques.

 - **Para la Violencia Comunitaria:** 

 - Enseñar a los jóvenes cómo navegar de manera segura en entornos sociales de riesgo, evitando grupos peligrosos y áreas de actividades ilícitas. 

 **OMS:** Reducir la exposición a entornos de alto riesgo disminuye las tasas de violencia juvenil. --- 

 ### 5. **Desescalada** **Objetivo:** Reducir la intensidad de un conflicto.

 - **Para la Violencia Física:** - Entrenar a los jóvenes en tácticas verbales de desescalada, como la escucha activa y la comunicación empática.

 - Usar un lenguaje corporal que transmita no agresión mientras se mantiene alerta. - **Para la Violencia Comunitaria:** 

 - Desarrollar programas de mediación entre pares en escuelas y centros comunitarios, enseñando a los jóvenes a resolver disputas pacíficamente.

 - Organizar foros para el diálogo intergeneracional que aborden los conflictos en las comunidades.

 **OMS:** Los programas de desarrollo social que enseñan resolución pacífica de problemas son efectivos para reducir la violencia. --- 

 ### 6. **Controlar** **Objetivo:** Manejar al agresor sin que la situación se escale. - 

**Para la Violencia Física:** - Enseñar técnicas de control de **Njia Uhuru Kipura**, como inmovilizaciones y derribos basados en palancas, para neutralizar a los agresores sin causar lesiones.

 - Practicar ejercicios en equipo donde múltiples personas trabajen juntas para someter a un agresor simulado de forma segura. - 

**Para la Violencia Comunitaria:** 

- Colaborar con la policía para implementar estrategias de vigilancia comunitaria, enfocadas en la resolución de problemas en lugar de acciones punitivas.

 - Establecer programas de rehabilitación para jóvenes en riesgo, ofreciendo caminos estructurados para recuperar el control de sus vidas. 

 **OMS:** La vigilancia comunitaria reduce la tensión entre las fuerzas de seguridad y el público. ---

 ### 7. **Destrucción** **Objetivo:** Neutralizar amenazas inminentes de manera eficaz cuando todas las demás opciones fallan. - 

**Para la Violencia Física:** - Equipar a los practicantes con técnicas avanzadas para desactivar a los agresores cuando la fuga o la desescalada no son posibles. 

 - Enfatizar precisión y moderación para garantizar respuestas proporcionales. - 

**Para la Violencia Comunitaria:** - Desmantelar los facilitadores sistémicos de la violencia, abordando causas raíz como la pobreza y la falta de educación. 

 - Trabajar con legisladores para eliminar el acceso a armas de fuego y reducir el uso nocivo de drogas y alcohol. 

 **OMS:** Las intervenciones que abordan disparidades económicas y abuso de sustancias reducen las tasas de violencia a largo plazo. ---


  1. "Mastering Capoeira: The Art of Self-Defense and Acrobatics" by Gerard Taylor

    • Gerard Taylor, a capoeira expert with over 30 years of experience, is known for his contributions to global capoeira education. He specializes in blending traditional martial arts philosophy with modern self-defense techniques.
    • First Published: 2005 | Pages: 272

For more information on self-defense, fitness, and African combat arts, explore the following platforms:

Hashtags for Visibility:
#capoeira #vidacapoeira #kipura #congo #atacxgymcapoeira #atacxgymstreetwarriorcapoeira #njiauhurukipura #attacklife #hombredepielmelanina #melaninadeslumbrante #enforma #ejercicio #fitness #ebony #ejerciciomorena #melaninfitness #entrenamiento #pelea #autodefensa #baile #gimnasia #cultura #agilidad #instasport #instagram #morenos #consciente #conscientefull #smaitawi #yoga

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

PLEASE SHARE AND COMMENT: SIMONE BILES' HISTORICAL TRIUMPH MARRED BY RACISM.

Image
SIMONE BILES, BALANCE BEAM SIMONE BILES, FLOOR ROUTINE DON'T FORGET GABBY DOUGLAS!! [ HOW WEIRD IS IT TO SAY "DON'T FORGET GABBY DOUGLAS". IT'S NOT LIKE SHE ISN'T THE WORLD'S FIRST BLACK OLYMPIC MEDALIST, THE WORLD'S FIRST AND ONLY THUS FAR AMERICAN ALL AROUND GOLD INDIVIDUAL AND TEAM WINNER. IT'S NOT LIKE SHE'S THE CLUTCH PERFORMER LEADER OF THE USA WOMEN'S TEAM, TAKING THE USA TO ITS HISTORIC OLYMPIC TEAM GOLD. OOOHHH WAIT!! YES SHE IS!!  ] ...AAAAND I predicted this, too! Although many of my gymnastics brethren thought that this was a very likely occurrence, just as I did; quite a lot of people in the international community felt that neither Simone nor any other Black athlete possessed the requisite fine motor skills, finesse, intellect, etc to be a true Gymnastic World Champion. Yeah, you read that right. The international teams flashed their dislike of people of the chocolate persuasion. Suddenly the i...
Read more

ATACX GYM CAPOEIRA: MAS MELHOR PRA DEFESA PESSOAL PRA MULHERES QUE JIUJITSU

Image
  A CADA 11 MINUTOS UMA UMA PESSOA E ESTUPRADA NO BRASIL NO ESTADOS UNIDOS, UM ESTUPRO ACONTECE CADA 107 SEGUNDOS 1. O número de mulheres mortas em homicídios no Brasil continua a aumentar 1,000 1,500 2,000 2,500 3,000 3,500 4,000 4,500 5,000 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 Total female victims of homicide The total number of female homicide victims in Brazil increased by 252 percent between 1980 and 2013. Graphic: Will Carless for GlobalPos Todo dados fornecidos pela Mapa da Violencia 2. Apesar de nivelamento e mergulhando no início de 2000, a taxa de homicídios de mulheres está também a aumentar 2.0 2.5 3.0 3.5 4.0 4.5 5.0 1980 1981 1982 1983 1984 1985 1986 1987 1988 1989 1990 1991 1992 1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010...
Read more

THE AFRICAN ORIGIN AND SECRETS OF CAPOEIRA: A HISTORICAL OVERVIEW DESTROYING THE LIES OF CARDIO CAPOEIRISTAS PT. 1

Image
https://sites.google.com/site/atacxgymcapoeira/home Before you read any further, let me tell you a few important things: First and foremost, Afrikans created the system Smai Tawi that later became known as Yoga...and Yoga is part of every African martial system, including Kipura/Capoeira. recognize that there is no Afrikan martial art that is not deeply wedded with spiritual and mental cultivation, as well as rigorous physical skill. This spiritual and mental cultivation is inseparable and totally essential not only the effective practical deadly use of Afrikan martial arts, but is also an essential inseparable part of spiritually embracing The Creator and all of the natural and universal forces, animals, energies etc of the universe that we inhabit. 1. This first blog entry will be lengthy, but all the rest of the blog entries in this series will be less than a third the size of this opening blog. 2. The reason that that this blog has to be comparatively long is because...
Read more