FRENCH **Titre : La Bénédiction de Nana Buruku : La Nutrition Résiliente de Palmares et Au-delà** *Nombre de Mots : 525* *Temps de Lecture Estimé : 3 minutes*

 

**Titre : La Bénédiction de Nana Buruku : La Nutrition Résiliente de Palmares et Au-delà**  

*Nombre de Mots : 525*  

*Temps de Lecture Estimé : 3 minutes*

Dans le cœur des denses forêts de ce qui est aujourd'hui connu sous le nom de Brésil, il existait autrefois une communauté remarquable de guerriers connue sous le nom de Kipura, dirigée par l'indomptable Ngola Jango. Face aux attaques incessantes des armées esclavagistes, bien plus nombreuses et mieux équipées, ces guerriers se sont tournés vers leur divinité ancestrale, Nana Buruku, pour obtenir des conseils et de la force.

La légende raconte qu'en réponse à leurs prières, Nana Buruku apparut à Ngola Jango dans une vision, révélant les secrets de la résilience cachés dans les plantes de leur terre natale, le Kongo. Elle leur a ordonné de planter les graines de Moringa, un arbre riche en nutriments, et de chercher la plante grimpante Guarana, connue pour ses propriétés énergisantes. Avec ces dons de leur déesse, les guerriers Kipura se préparèrent à affronter les exigences extrêmes de l'autodéfense.

Ngola Jango et ses guerriers s'aventurèrent profondément dans la nature, bravant des terrains périlleux et des patrouilles ennemies pour trouver les vignes insaisissables de Guarana. Avec détermination et révérence, ils plantèrent les graines de Moringa et cultivèrent le Guarana, sachant que ces plantes fourniraient la nutrition et la force nécessaires pour supporter les épreuves à venir.

À mesure que les arbres de Moringa prospéraient et que les vignes de Guarana se répandaient, les guerriers de Palmares se trouvèrent fortifiés en corps et en esprit. Malgré des obstacles écrasants, ils restèrent fermes contre leurs oppresseurs, leurs corps nourris par les dons nutritifs de Nana Buruku.

L'héritage de la bénédiction de Nana Buruku perdure dans les quilombos de Palmares et au-delà. Aujourd'hui, les herbes offertes par leur divinité ancestrale continuent d'être vénérées pour leurs nombreux bienfaits pour la santé et leur valeur nutritionnelle.

Moringa, souvent appelée "l'arbre miracle", est riche en vitamines, minéraux et antioxydants, ce qui en fait un allié puissant dans la lutte contre la malnutrition et les maladies. Des études ont montré que les feuilles de Moringa contiennent des niveaux élevés de nutriments essentiels, y compris la vitamine C, le calcium et le fer, en faisant un complément alimentaire précieux pour les communautés confrontées à l'insécurité alimentaire. ("The Moringa Tree: Nature's Pharmacy" par Martin C. Gorman, publié en 2001, 224 pages. Martin C. Gorman est un botaniste spécialisé dans les plantes tropicales et l'ethnobotanique, avec un focus sur les propriétés médicinales et nutritionnelles du Moringa.)

Une revue intitulée "Nutritional and Medicinal Value of Moringa oleifera Leaves from Sub-Saharan Africa: A Review" par Ani Peace Ojochegbe et al., publiée en 2017, fournit des informations supplémentaires sur les bienfaits nutritionnels et médicinaux du Moringa. Ani Peace Ojochegbe est un chercheur au Département des Sciences Biologiques, Faculté des Sciences Naturelles et Appliquées, Université d'État de Nasarawa, Keffi, Nigéria.

Guarana, révéré pour ses effets énergisants, est utilisé depuis longtemps par les peuples indigènes de l'Amazonie pour ses propriétés stimulantes. Riche en caféine et autres composés naturels, le Guarana est prisé pour sa capacité à améliorer la vigilance mentale, à améliorer l'humeur et à augmenter la performance physique. Des études ont montré que la supplémentation en Guarana peut augmenter l'endurance et réduire la fatigue pendant l'activité physique, ce qui en fait un choix populaire parmi les athlètes et ceux qui cherchent un coup de pouce énergétique naturel. ("Guarana: The Energy Seeds and Herbs of the Amazon Rainforest" par Leslie Taylor, publié en 2005, 160 pages. Leslie Taylor est une herboriste et auteure spécialisée dans les plantes médicinales de la forêt amazonienne, avec un focus sur les usages traditionnels indigènes.)

En plus de leurs bienfaits nutritionnels, le Moringa et le Guarana sont vénérés pour leurs propriétés médicinales. Les feuilles, graines et racines de Moringa sont utilisées dans la médecine traditionnelle pour traiter une variété de maux, y compris l'inflammation, les infections et les troubles digestifs. Le Guarana est apprécié pour ses effets aphrodisiaques et est utilisé pour améliorer la libido et la performance sexuelle. Ces deux herbes sont célébrées pour leur rôle dans la promotion de la santé et du bien-être général, en soutenant la fonction immunitaire et en combattant les effets du stress et de la fatigue.

Dans les quilombos de Palmares et au-delà, l'héritage de la bénédiction de Nana Buruku perdure, incarné dans les dons nutritifs de Moringa et de Guarana. Alors que les communautés continuent de faire face à l'adversité et de s'efforcer de résilience, ces herbes sacrées rappellent le pouvoir de la nature pour soutenir et renforcer le corps, l'esprit et l'âme.