### Hindi ### कैसे काले छात्र नस्लवादी हमलों के खिलाफ एनजिया उहुरु किपुरा तकनीकों का उपयोग करके स्कूल में खुद को बचा सकते हैं (3-4 मिनट पढ़ें, 1247 शब्द)

 

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### कैसे काले छात्र नस्लवादी हमलों के खिलाफ एनजिया उहुरु किपुरा तकनीकों का उपयोग करके स्कूल में खुद को बचा सकते हैं (3-4 मिनट पढ़ें, 1247 शब्द)

https://www.youtube.com/watch?v=4jYARrD9MO8&t=10s

2023 में, केंट के चाथम के वाल्डर्सलेड गर्ल्स स्कूल में एक हिंसक घटना हुई, जिसकी जांच संभावित नस्लीय प्रेरित हमले के रूप में की जा रही है। सोशल मीडिया पर व्यापक रूप से साझा की गई परेशान करने वाली फुटेज में लड़कियों के एक समूह को झगड़ा करते हुए दिखाया गया है। एक श्वेत छात्र को एक अश्वेत छात्र पर घूंसे मारते हुए देखा जाता है, जो लगभग दर्जन भर लड़कियों के बीच बड़े झगड़े में बदल जाता है।

यह घटना ब्रिटेन के स्कूलों में नस्लीय तनाव और हिंसा के बारे में चल रही चिंताओं को उजागर करती है। 'स्टॉप हेट यूके' नामक संगठन, जो नफरत अपराधों से लड़ने के लिए समर्पित है, रिपोर्ट करता है कि नस्लीय प्रेरित नफरत अपराध यूके में सबसे आम प्रकार के नफरत अपराध हैं। हाल के वर्षों में ऐसे अपराधों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।

घटना के बारे में अधिक जानकारी और नफरत अपराधों को संबोधित करने के प्रयासों के लिए, आप [स्टॉप हेट यूके](https://www.stophateuk.org/about-hate-crime/racism-in-the-uk/) पर जा सकते हैं और [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=0kJPsBqTJAU) पर रिपोर्ट देख सकते हैं।

खासकर वे छात्र जो अक्सर निशाना बनाए जाते हैं, वे प्रभावी आत्मरक्षा तकनीकों को सीखकर लाभ उठा सकते हैं जो उनकी सुरक्षा सुनिश्चित करती हैं जबकि कानूनी परिणामों को न्यूनतम रखते हैं। मवालिमु मटालाम रस फ्लेचर द्वारा विकसित एनजिया उहुरु किपुरा ऐसी तकनीकों को प्रदान करता है जो प्रभावी और गैर-घातक दोनों हैं।

### एनजिया उहुरु किपुरा और इसकी तकनीकों को समझना

एनजिया उहुरु किपुरा एक मार्शल आर्ट सिस्टम है जिसे मवालिमु मटालाम रस फ्लेचर ने विकसित किया है। यह पारंपरिक अफ्रीकी कुश्ती और आधुनिक आत्मरक्षा तकनीकों के तत्वों को मिलाता है। इस प्रणाली में एक प्रमुख तकनीक है "मिलेका कुवुता किफुंडो चा मगू," जिसका मतलब है "कुश्ती से टखना खींचना।"

यह तकनीक हमलावर को असमर्थ करने के लिए डिज़ाइन की गई स्ट्राइक और ग्रैपलिंग मूव्स का संयोजन शामिल करती है जबकि नुकसान को न्यूनतम रखती है। यहां बताया गया है कि इन तकनीकों को प्रभावी ढंग से कैसे लागू किया जा सकता है:

1. **फोरआर्म स्मैश**: फोरआर्म का उपयोग करके हमलावर की जांघ, मूत्राशय या घुटने पर प्रहार करें। इससे उनकी संतुलन बिगड़ती है और तत्काल दर्द होता है, जिससे अगले कदम के लिए जगह बनती है।

2. **हेडबट**: उसी या अलग लक्षित क्षेत्र पर हेडबट से प्रहार करें। हेडबट घुटने, जांघ या यहां तक कि मध्य भाग पर भी निर्देशित किया जा सकता है, जिससे हमलावर और भी असमर्थ हो जाता है।

3. **एंकल पिक**: अंत में, हमलावर को गिराने के लिए एंकल पिक का उपयोग करें। इसमें विरोधी के टखने को पकड़कर खींचना शामिल है, जिससे वे गिर जाते हैं और रक्षक को स्थिति पर नियंत्रण मिल जाता है।

ये तकनीक हमलावर को निष्क्रिय करने में प्रभावी हैं जबकि अत्यधिक नुकसान नहीं करती, इस प्रकार कानूनी परिणामों के जोखिम को कम करती हैं।

### व्यापक मुद्दों का समाधान

हालांकि एनजिया उहुरु किपुरा जैसी आत्मरक्षा तकनीकें बहुत मूल्यवान हैं, वे नस्लवाद से लड़ने और सभी छात्रों के लिए एक सुरक्षित और समावेशी वातावरण सुनिश्चित करने की व्यापक रणनीति का हिस्सा होनी चाहिए। यहां कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

1. **जागरूकता बढ़ाना**: छात्रों, शिक्षकों और माता-पिता को नस्लवाद, भेदभाव और उनके प्रभावों के बारे में शिक्षित करना। पहल का ध्यान एक समावेशी और सम्मानित स्कूल वातावरण को बढ़ावा देने पर होना चाहिए। इसमें कार्यशालाएं, सेमिनार और शैक्षिक अभियानों का समावेश हो सकता है, जो विविधता के महत्व और नस्लवाद के नकारात्मक प्रभावों को उजागर करते हैं।

2. **समर्थन प्रणाली**: नस्लवाद और हिंसा के पीड़ितों को मानसिक समर्थन और परामर्श तक पहुंच सुनिश्चित करना। स्कूलों को नस्लीय हिंसा की घटनाओं की रिपोर्टिंग और संबोधित करने के लिए स्पष्ट प्रोटोकॉल होना चाहिए। छात्रों के लिए घटनाओं की रिपोर्ट करने के लिए एक समर्थनात्मक वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है।

3. **सामुदायिक सहभागिता**: सामुदायिक सहभागिता को बढ़ावा देना और प्रभावित छात्रों का समर्थन करना। इसमें कार्यशालाओं, चर्चाओं और नस्लीय तनावों को कम करने के लिए सहयोगात्मक परियोजनाओं का समावेश हो सकता है। स्थानीय संगठनों और कार्यकर्ताओं के साथ जुड़ना भी अतिरिक्त समर्थन और संसाधन प्रदान कर सकता है।

4. **नीति कार्यान्वयन**: स्कूलों को नस्लवाद विरोधी नीतियों को लागू और लागू करना चाहिए। इन नीतियों में नस्लवादी व्यवहार के स्पष्ट परिणाम और पीड़ितों के लिए समर्थन शामिल होना चाहिए। इन नीतियों के प्रभावी अनुपालन सुनिश्चित करने के लिए कर्मचारियों और छात्रों के लिए नियमित प्रशिक्षण आवश्यक है।

5. **आत्मरक्षा के माध्यम से सशक्तिकरण**: छात्रों को आत्मरक्षा तकनीकें सिखाना, जैसे कि एनजिया उहुरु किपुरा की तकनीकें, उन्हें खतरनाक परिस्थितियों में खुद को बचाने के लिए सशक्त कर सकती हैं। हालांकि, इन तकनीकों का उपयोग केवल आत्मरक्षा के लिए और प्रतिशोध या आक्रमण के लिए नहीं होना चाहिए, यह जोर देना महत्वपूर्ण है।

### आत्मरक्षा तकनीकों का व्यावहारिक अनुप्रयोग

यहां बताया गया है कि वास्तविक जीवन की स्थितियों में एनजिया उहुरु किपुरा तकनीकों को कैसे लागू किया जा सकता है,

 जबकि स्थिति को बढ़ाए बिना:

1. **फोरआर्म स्मैश**: जब हमलावर का सामना करें, तो छात्र को अपने फोरआर्म का उपयोग करके जांघ या मूत्राशय जैसे कमजोर क्षेत्र में नियंत्रित लेकिन मजबूत प्रहार करना चाहिए। यह कदम हमलावर के लिए एक संक्षिप्त भ्रम की खिड़की बनाने का इरादा रखता है।

2. **हेडबट**: फोरआर्म स्मैश के बाद, छात्र हेडबट को अंजाम दे सकता है। गंभीर चोट से बचने के लिए इसे ध्यान से लक्षित करना चाहिए। मध्य भाग या निचले शरीर को लक्षित करना प्रभावी हो सकता है जबकि महत्वपूर्ण चोट नहीं पहुंचती।

3. **एंकल पिक**: हमलावर के असंतुलित होने पर, छात्र एंकल पिक को अंजाम दे सकता है। टखने को खींचने से, हमलावर का संतुलन बिगड़ता है और वे गिर जाते हैं, जिससे छात्र अत्यधिक बल का उपयोग किए बिना स्थिति पर नियंत्रण प्राप्त करता है।

### एक समर्थनात्मक समुदाय का निर्माण

वाल्डर्सलेड गर्ल्स स्कूल जैसी घटनाओं को रोकने के लिए एक समर्थनात्मक और समावेशी समुदाय बनाना आवश्यक है। यहां कुछ रणनीतियाँ दी गई हैं:

- **सहयोगी समूह**: सहयोगी समूह स्थापित करना जहां छात्र अपने अनुभव साझा कर सकते हैं और एक-दूसरे का समर्थन कर सकते हैं, नस्लवाद के पीड़ितों को अलगाव महसूस करने में मदद कर सकते हैं।

- **मार्गदर्शन कार्यक्रम**: छात्रों को मार्गदर्शन देने वाले मार्गदर्शक प्रदान करना, उन्हें कठिन परिस्थितियों को नेविगेट करने और लचीलापन बनाने में मदद कर सकता है।

- **माता-पिता और शिक्षक की सहभागिता**: नस्लवाद के बारे में चर्चा में माता-पिता और शिक्षकों की सहभागिता को प्रोत्साहित करना और उन्हें नस्लवाद विरोधी पहल में सक्रिय भागीदारी के लिए प्रोत्साहित करना एक अधिक एकीकृत और समर्थनात्मक वातावरण बना सकता है।

### निष्कर्ष

वाल्डर्सलेड गर्ल्स स्कूल की घटना स्कूलों में प्रभावी आत्मरक्षा तकनीकों और व्यापक नस्लवाद विरोधी रणनीतियों को लागू करने की तत्काल आवश्यकता को रेखांकित करती है। एनजिया उहुरु किपुरा तकनीकों को सीखकर और लागू करके, काले छात्र खुद को प्रभावी ढंग से बचा सकते हैं जबकि कानूनी जोखिमों को न्यूनतम रख सकते हैं। हालांकि, ये तकनीकें नस्लवाद से लड़ने और सभी छात्रों के लिए एक सुरक्षित, समावेशी वातावरण बनाने के व्यापक प्रयास का हिस्सा होनी चाहिए।

### आगे पढ़ना

1. **"स्टैम्प्ड फ्रॉम द बिगिनिंग: द डिफिनिटिव हिस्ट्री ऑफ रेसिस्ट आइडियाज इन अमेरिका"** by Ibram X. Kendi (2016)

   - **जीवनी**: Ibram X. Kendi एक प्रसिद्ध इतिहासकार और नस्ल और भेदभावपूर्ण नीति के क्षेत्र में प्रमुख विद्वान हैं, जो बोस्टन विश्वविद्यालय के एंटीरासिस्ट रिसर्च सेंटर के संस्थापक निदेशक हैं।

2. **"व्हाइट फ्रैजिलिटी: व्हाई इट्स सो हार्ड फॉर व्हाइट पीपल टू टॉक अबाउट रेसिज्म"** by Robin DiAngelo (2018)

   - **जीवनी**: Robin DiAngelo एक अकादमिक, व्याख्याता और लेखक हैं, जो आलोचनात्मक प्रवचन विश्लेषण और सफेदी अध्ययन में विशेषज्ञता रखते हैं, और नस्लवाद विरोधी प्रशिक्षण में व्यापक अनुभव रखते हैं।

3. **"द न्यू जिम क्रो: मास इन्कार्सरेशन इन द एज ऑफ कलरब्लाइंडनेस"** by Michelle Alexander (2010)

   - **जीवनी**: Michelle Alexander एक अत्यधिक सम्मानित नागरिक अधिकार वकील, वकील और कानूनी विद्वान हैं, जो नस्लीय न्याय पर उनके काम और अमेरिकी आपराधिक न्याय प्रणाली की आलोचना के लिए जानी जाती हैं।

4. **"व्हाई आई एम नो लॉन्गर टॉकिंग टू व्हाइट पीपल अबाउट रेस"** by Reni Eddo-Lodge (2017)

   - **जीवनी**: Reni Eddo-Lodge एक पुरस्कार विजेता पत्रकार और लेखक हैं, जो यूके से हैं, जो नारीवाद और संरचनात्मक नस्लवाद पर उनके काम के लिए जानी जाती हैं।

5. **"ब्रिट(िश): ऑन रेस, आइडेंटिटी एंड बिलॉन्गिंग"** by Afua Hirsch (2018)

   - **जीवनी**: Afua Hirsch एक ब्रिटिश लेखक, प्रसारक और पूर्व बैरिस्टर हैं, जो अक्सर सामाजिक न्याय, नस्ल और सांस्कृतिक पहचान के मुद्दों पर टिप्पणी करते हैं।

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