### Arabic ### كيف يمكن للطلاب السود الدفاع عن أنفسهم باستخدام تقنيات Njia Uhuru Kipura ضد الهجمات العنصرية في المدرسة (3-4 دقائق قراءة، 1247 كلمة)

 

### Arabic

### كيف يمكن للطلاب السود الدفاع عن أنفسهم باستخدام تقنيات Njia Uhuru Kipura ضد الهجمات العنصرية في المدرسة (3-4 دقائق قراءة، 1247 كلمة)

في عام 2023، وقع حادث عنف في مدرسة البنات والديرسليد في شاتهام، كنت، والذي يتم التحقيق فيه كاحتمال هجوم بدوافع عنصرية. اللقطات المروعة التي انتشرت على نطاق واسع على وسائل التواصل الاجتماعي تظهر مجموعة من الفتيات تتشاجر. يظهر طالب أبيض يبدأ الصراع بلكم طالب أسود، مما يؤدي إلى اشتباك أكبر يشمل حوالي اثني عشر فتاة.

هذا الحادث يسلط الضوء على المخاوف المستمرة بشأن التوترات العنصرية والعنف في المدارس البريطانية. تقارير Stop Hate UK، وهي منظمة مكرسة لمكافحة جرائم الكراهية، أن جرائم الكراهية بدوافع عنصرية هي أكثر أنواع جرائم الكراهية شيوعًا في المملكة المتحدة. سجلوا زيادة كبيرة في هذه الجرائم في السنوات الأخيرة.

لمزيد من التفاصيل حول الحادث والجهود المبذولة لمكافحة جرائم الكراهية، يمكنك زيارة [Stop Hate UK](https://www.stophateuk.org/about-hate-crime/racism-in-the-uk/) ومشاهدة التقرير على [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=0kJPsBqTJAU).

يمكن للطلاب السود، خاصة الذين يستهدفون بشكل متكرر، الاستفادة من تعلم تقنيات الدفاع عن النفس الفعالة التي تضمن سلامتهم مع تقليل العواقب القانونية. يوفر Njia Uhuru Kipura، الذي طوره Mwalimu Mtaalam Ras Fletcher، تقنيات فعالة وغير قاتلة.

### فهم Njia Uhuru Kipura وتقنياته

Njia Uhuru Kipura هو نظام فنون قتالية طوره Mwalimu Mtaalam Ras Fletcher. يجمع بين عناصر من المصارعة الأفريقية التقليدية وتقنيات الدفاع عن النفس الحديثة. إحدى التقنيات الرئيسية في هذا النظام هي "mieleka kuvuta kifundo cha mguu"، والتي تعني "المصارعة مع سحب الكاحل".

تتضمن هذه التقنية مزيجًا من الضربات وحركات المصارعة المصممة لتعطيل المهاجم مع تقليل الأذى. إليك كيفية تطبيق هذه التقنيات بشكل فعال:

1. **ضربة الساعد**: استخدم الساعد لضرب فخذ المهاجم، المثانة، أو الركبة. هذا يزعزع توازنهم ويسبب ألمًا فوريًا، مما يخلق فرصة للحركة التالية.

2. **ضربة الرأس**: تابع بضربة الرأس إلى نفس المنطقة أو منطقة مختلفة. يمكن توجيه ضربة الرأس إلى الركبة، الفخذ، أو حتى البطن، مما يزيد من إعاقة المهاجم.

3. **التقاط الكاحل**: أخيرًا، استخدم تقنية التقاط الكاحل لإسقاط المهاجم. يتضمن ذلك الإمساك بكاحل الخصم وسحبه من تحته، مما يتسبب في سقوطه ومنح المدافع السيطرة على الموقف.

تعتبر هذه التقنيات فعالة في تعطيل المهاجم دون التسبب في أذى مفرط، مما يقلل من مخاطر العواقب القانونية.

### معالجة القضايا الأوسع نطاقًا

على الرغم من أن تقنيات الدفاع عن النفس مثل تلك الموجودة في Njia Uhuru Kipura قيمة للغاية، إلا أنها يجب أن تكون جزءًا من استراتيجية أوسع لمكافحة العنصرية وضمان بيئة آمنة وشاملة لجميع الطلاب. فيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها:

1. **زيادة الوعي**: تثقيف الطلاب والمعلمين وأولياء الأمور حول العنصرية والتمييز وآثارها. يجب أن تركز المبادرات على تعزيز بيئة مدرسية شاملة ومحترمة. يشمل ذلك ورش العمل والندوات والحملات التعليمية التي تبرز أهمية التنوع والآثار السلبية للعنصرية.

2. **أنظمة الدعم**: ضمان حصول ضحايا العنصرية والعنف على الدعم النفسي والاستشاري. يجب أن تكون لدى المدارس بروتوكولات واضحة للإبلاغ عن حوادث العنف العنصري والتعامل معها. إنشاء بيئة داعمة يشعر فيها الطلاب بالأمان للإبلاغ عن الحوادث أمر بالغ الأهمية.

3. **مشاركة المجتمع**: تشجيع مشاركة المجتمع في تعزيز مكافحة العنصرية ودعم الطلاب المتأثرين. يمكن أن يشمل ذلك ورش العمل والمناقشات والمشاريع التعاونية التي تهدف إلى تقليل التوترات العرقية. يمكن أن توفر المشاركة مع المنظمات والناشطين المحليين دعمًا إضافيًا وموارد.

4. **تنفيذ السياسات**: يجب على المدارس تنفيذ السياسات المناهضة للعنصرية وإنفاذها. يجب أن تتضمن هذه السياسات عواقب واضحة للسلوك العنصري ودعم الضحايا. التدريب المنتظم للموظفين والطلاب على هذه السياسات ضروري لضمان تطبيقها بفعالية.

5. **التمكين من خلال الدفاع عن النفس**: يمكن لتعليم الطلاب تقنيات الدفاع عن النفس، مثل تلك الموجودة في Njia Uhuru Kipura، أن يمكنهم من حماية أنفسهم في المواقف الخطرة. ومع ذلك، من المهم التأكيد على استخدام هذه التقنيات فقط للدفاع عن النفس وليس للانتقام أو الهجوم.

### التطبيق العملي لتقنيات الدفاع عن النفس

إليك نظرة أكثر تفصيلًا حول كيفية تطبيق الطلاب السود لتقنيات Njia Uhuru Kipura في السيناريوهات الواقعية دون تصعيد الموقف:

1. **ضربة الساعد**: عند مواجهة مهاجم، يجب على الطالب استخدام الساعد لتوجيه ضربة محكمة ولكن قوية إلى منطقة ضعيفة مثل الفخذ أو المثانة. تهدف هذه الحركة إلى خلق فترة قصيرة من الارتباك للمهاجم.

2. **ضربة الرأس**: بعد ضربة الساعد، يمكن للطالب تنفيذ ضربة الرأس. يجب أن تكون هذه الحركة مستهدفة بعناية لتجنب الإصابة الشديدة. يمكن أن يكون استهداف البطن أو الجزء السفلي من الجسم فعالًا دون التسبب في ضرر كبير.

3. **التقاط الكاحل**: عندما يكون المهاجم غير متوازن، يمكن للطالب تنفيذ تقنية التقاط الكاحل. من خلال سحب الكاحل، يفقد المهاجم توازنه ويسقط، مما يتيح للطالب السيطرة على الموقف دون استخدام قوة مفرطة.

### بناء مجتمع داعم

يعد إنشاء مجتمع داعم وشامل أمرًا ضروريًا لمنع حوادث مثل تلك التي وقعت في مدرسة البنات والديرسليد. فيما يلي بعض الاستراتيجيات:

- **مجموعات الدعم الزملاء**: إنشاء مجموعات دعم الزملاء حيث يمكن للطلاب مشاركة تجاربهم وتقديم الدعم المتبادل يمكن أن يساعد ضحايا العنصرية في الشعور بأقل عزلة.

- **برامج الإرشاد**: توفير مرشدين يمكنهم تقديم التوجيه والدعم للطلاب يمكن أن يساعدهم في التغلب على المواقف الصعبة وبناء المرونة.

- **مشاركة الوالدين والمعلمين**: تشجيع مشاركة الوالدين والمعلمين في مناقشات حول العنصرية وتحفيز مشاركتهم الفعالة في المبادرات المناهضة للعنصرية يمكن أن يخلق بيئة أكثر توحيدًا ودعمًا.

### الاستنتاج

تسلط حادثة مدرسة البنات والديرسليد الضوء على الحاجة الملحة لتطبيق تقنيات الدفاع عن النفس الفعالة واستراتيجيات شاملة لمكافحة العنصرية في المدارس. من خلال تعلم وتطبيق تقنيات Njia Uhuru Kipura، يمكن للطلاب

 السود الدفاع عن أنفسهم بفعالية مع تقليل المخاطر القانونية. ومع ذلك، يجب أن تكون هذه التقنيات جزءًا من جهد أوسع لمكافحة العنصرية وخلق بيئة آمنة وشاملة لجميع الطلاب.

### قراءة إضافية

1. **"Stamped from the Beginning: The Definitive History of Racist Ideas in America"** by Ibram X. Kendi (2016)

   - **السيرة الذاتية**: Ibram X. Kendi هو مؤرخ بارز وعالم رائد في مجال السياسة التمييزية، وهو المدير المؤسس لمركز أبحاث مكافحة العنصرية في جامعة بوسطن.

2. **"White Fragility: Why It's So Hard for White People to Talk About Racism"** by Robin DiAngelo (2018)

   - **السيرة الذاتية**: Robin DiAngelo هي أكاديمية، محاضرة، وكاتبة متخصصة في تحليل الخطاب النقدي ودراسات البياض، ولديها خبرة واسعة في تدريب مكافحة العنصرية.

3. **"The New Jim Crow: Mass Incarceration in the Age of Colorblindness"** by Michelle Alexander (2010)

   - **السيرة الذاتية**: Michelle Alexander هي محامية حقوق مدنية مرموقة، مدافعة وعالمة قانونية معروفة بعملها في العدالة العرقية وانتقادها لنظام العدالة الجنائية الأمريكي.

4. **"Why I'm No Longer Talking to White People About Race"** by Reni Eddo-Lodge (2017)

   - **السيرة الذاتية**: Reni Eddo-Lodge هي صحفية وكاتبة حائزة على جوائز، من المملكة المتحدة، معروفة بعملها في النسوية والعنصرية الهيكلية.

5. **"Brit(ish): On Race, Identity and Belonging"** by Afua Hirsch (2018)

   - **السيرة الذاتية**: Afua Hirsch هي كاتبة بريطانية، مذيعة ومحامية سابقة، تقدم تعليقات متكررة حول العدالة الاجتماعية، العرق والهوية الثقافية.

الاقطاعية العنصرية، التقاطع، المستعمرين، العرق، الجنس، الأسرة، التربية، الجنسية، التحيز، التمييز، كراهية النساء، العنصرية، التمييز الجنسي، النظام الأبوي، العنصرية، تفوق البيض، الفساد، الخيانة، الجشع الشركات، تحسين العرق، التبييض، ATACX Gym، ATACX Gym Capoeira، المدرب الرئيسي Ras، ATACX Gym Kenpo، ATACX Gym Nation، Njia Uhuru Kipura، Kipura، هجوم الحياة، كل حياة السود مهمة

**الموقع**: [ATACX Gym Capoeira](https://sites.google.com/view/atacxgymcapoeira/home)  

**YouTube**: [ATACX Gym Capoeira قناة YouTube](https://youtube.com/c/ATACXGYMCAPOEIRA)  

**Instagram**: [ATACX Gym Capoeira Instagram](https://instagram.com/atacxgymcapoeira/)  

**Twitter**: [ATACX Gym Twitter](https://twitter.com/atacxgym)  

**المدونة**: [ATACX Gym Capoeira Blog](https://atacxgymcapoeira.blogspot.com)  

**صفحة مجموعة Facebook**: [Capoeira Self Defense That Works](https://www.facebook.com/groups/capoeiraselfdefensethatworks/)  

**صفحة شخصية Facebook**: [ATACX Gym Street Warrior Capoeira](https://www.facebook.com/AtacxGymStreetWarriorCapoeira)

---