### Cantonese Chinese ### 如何使用Njia Uhuru Kipura技術保護黑人學生在學校免受種族攻擊 (3-4分鐘閱讀，1247字)

 

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### 如何使用Njia Uhuru Kipura技術保護黑人學生在學校免受種族攻擊 (3-4分鐘閱讀，1247字)

2023年，肯特郡查塔姆的瓦爾德斯萊德女子學校發生了一起暴力事件，正在調查是否為潛在的種族動機攻擊。社交媒體上廣泛傳播的令人不安的視頻顯示，一群女孩在打鬥。一名白人學生被看到開始衝突，殴打一名黑人學生，導致大約十幾名女孩的更大鬥毆。

這起事件突顯了英國學校中種族緊張局勢和暴力的持續關注。專注於打擊仇恨犯罪的組織“停止仇恨英國”報告稱，種族動機的仇恨犯罪是英國最常見的仇恨犯罪類型。近年來，這類犯罪的發生率顯著增加。

欲了解更多關於此事件和解決仇恨犯罪的努力，您可以訪問[停止仇恨英國](https://www.stophateuk.org/about-hate-crime/racism-in-the-uk/)並觀看[YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=0kJPsBqTJAU)上的報導。

特別是那些經常成為目標的黑人學生，通過學習有效的自衛技巧，可以在確保自己安全的同時，最大限度地減少法律後果。由Mwalimu Mtaalam Ras Fletcher開發的Njia Uhuru Kipura提供了這種既有效又非致命的技術。

### 了解Njia Uhuru Kipura及其技術

Njia Uhuru Kipura是一種由Mwalimu Mtaalam Ras Fletcher開發的武術系統。它結合了傳統非洲摔跤和現代自衛技術。這種系統中的一個關鍵技術是“mieleka kuvuta kifundo cha mguu”，意思是“摔跤拉腳踝”。

這種技術涉及一系列打擊和摔跤動作，旨在在最小化傷害的情況下使攻擊者失去能力。以下是如何有效應用這些技術：

1. **前臂猛擊**：用前臂擊打攻擊者的大腿、膀胱或膝蓋。這會擾亂他們的平衡，立即造成疼痛，為下一步動作創造機會。

2. **頭鎚**：隨後對同一區域或不同目標區域進行頭鎚攻擊。頭鎚可以針對膝蓋、大腿甚至腹部，進一步削弱攻擊者。

3. **腳踝擒拿**：最後，使用腳踝擒拿將攻擊者摔倒。這涉及抓住對方的腳踝並將其拉出，使其摔倒，從而使防禦者控制局面。

這些技術在中和攻擊者的同時，不會造成過度傷害，從而減少法律後果的風險。

### 解決更廣泛的問題

雖然像Njia Uhuru Kipura這樣的自衛技術非常有價值，但它們必須成為打擊種族主義和確保所有學生安全和包容環境的更廣泛戰略的一部分。可以採取以下步驟：

1. **提高意識**：教育學生、教師和家長關於種族主義、歧視及其影響。倡議應著重於培養包容和尊重的學校環境。這包括研討會、講座和教育活動，強調多樣性的重要性和種族主義的負面影響。

2. **支持系統**：確保種族主義和暴力受害者能夠獲得心理支持和輔導。學校應該有明確的報告和處理種族暴力事件的協議。創建一個支持性的環境，讓學生感到安全，報告事件至關重要。

3. **社區參與**：鼓勵社區參與促進反種族主義並支持受影響的學生。這可以包括研討會、討論和旨在減少種族緊張局勢的合作項目。與當地組織和活動家合作，還可以提供額外的支持和資源。

4. **政策實施**：學校必須實施並執行反種族主義政策。這些政策應包括對種族主義行為的明確後果和對受害者的支持。定期對教職員工和學生進行這些政策的培訓，以確保它們得到有效應用。

5. **通過自衛賦權**：教授學生自衛技巧，例如Njia Uhuru Kipura中的技巧，可以使他們在危險情況下保護自己。然而，必須強調這些技術僅用於自衛，而不是報復或攻擊。

### 實際應用自衛技術

以下是如何在現實場景中應用Njia Uhuru Kipura技術，而不會升級情況：

1. **前臂猛擊**：面對攻擊者時，學生應使用前臂對大腿或膀胱等脆弱部位進行控制但堅定的猛擊。此舉旨在為攻擊者創造短暫的迷惑窗口。

2. **頭鎚**：在前臂猛擊之後，學生可以執行頭鎚。應小心瞄準以避免嚴重受傷。針對腹部或下半身可以有效，而不會造成顯著傷害。

3. **腳踝擒拿**：攻擊者失去平衡後，學生可以執行腳踝擒拿。通過拉動腳踝，使攻擊者失去平衡摔倒，讓學生在不過度使用武力的情況下控制局面。

### 建立支持性的社區

建立一個支持性和包容性的社區對於防止類似瓦爾德斯萊德女子學校的事件至關重要。以下是一些策略：

- **同伴支持小組**：建立同伴支持小組，讓學生分享他們的經驗並提供相互支持，可以幫助種族主義受害者減少孤立感。

- **指導計劃**：為學生配備導師，提供指導和支持，幫助他們應對困難情況並建立韌性。

- **家長和教師的參與**：鼓勵家長和教師參與關於種族主義的討論，並鼓勵他們積極參與反種族主義倡議，可以創造一個更統一和支持的環境。

### 結論

瓦爾德斯萊德女子學校的事件強調了在學校實施有效自衛技術和綜合反種族主義策略的緊迫性。通過學習和應用Njia Uhuru Kipura技術，黑人學生可以有效地保護自己，同時最大限度地減少法律風險。然而，這些技術必須成為打擊種族主義和為所有學生創造安全、包容環境的更廣泛努力的一部分。

### 進一步閱讀

1. **《從一開始就被印上：美國種族主義思想的權威歷史》** by Ibram X. Kendi (2016)

   - **簡介**：Ibram X. Kendi是一位著名的歷史學家和種族及歧視政策領域的頂尖學者，是波士頓大學反種族主義研究中心的創始主任。

2. **《白脆弱性：為什麼白人很難談論種族主義》** by Robin DiAngelo (2018)

   - **簡介**：Robin DiAngelo是一位學者、講師和作家，專門研究批判性話語分析和

白人研究，擁有豐富的反種族主義培訓經驗。

3. **《新吉姆·克勞：色盲時代的大規模監禁》** by Michelle Alexander (2010)

   - **簡介**：Michelle Alexander是一位備受尊敬的民權律師、倡導者和法律學者，以其對種族正義的工作和對美國刑事司法系統的批評而聞名。

4. **《我不再與白人談論種族》** by Reni Eddo-Lodge (2017)

   - **簡介**：Reni Eddo-Lodge是一位獲獎記者和作家，來自英國，以其在女權主義和結構性種族主義方面的工作而聞名。

5. **《英（ish）：關於種族、身份和歸屬》** by Afua Hirsch (2018)

   - **簡介**：Afua Hirsch是一位英國作家、廣播員和前律師，經常評論社會正義、種族和文化身份問題。

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