### Urdu ### کیسے سیاہ فام طلبہ نسل پرستانہ حملوں کے خلاف اینجیا اوہورو کیپورا تکنیکوں کا استعمال کر کے اسکول میں خود کا دفاع کر سکتے ہیں (3-4 منٹ کی پڑھائی، 1247 الفاظ)

 

### Urdu

### کیسے سیاہ فام طلبہ نسل پرستانہ حملوں کے خلاف اینجیا اوہورو کیپورا تکنیکوں کا استعمال کر کے اسکول میں خود کا دفاع کر سکتے ہیں (3-4 منٹ کی پڑھائی، 1247 الفاظ)

https://www.youtube.com/watch?v=4jYARrD9MO8&t=10s

2023 میں، کینٹ کے چیٹم میں والڈرسلیڈ گرلز اسکول میں ایک پرتشدد واقعہ پیش آیا، جس کی تحقیقات ایک ممکنہ نسل پرستانہ حملے کے طور پر کی جا رہی ہیں۔ سوشل میڈیا پر وسیع پیمانے پر شیئر کی گئی پریشان کن فوٹیج میں لڑکیوں کے ایک گروپ کو لڑائی کرتے ہوئے دکھایا گیا ہے۔ ایک سفید فام طالب علم کو ایک سیاہ فام طالب علم کو مکا مارتے ہوئے دیکھا جاتا ہے، جس سے تقریباً درجن بھر لڑکیوں کے درمیان ایک بڑی لڑائی شروع ہو جاتی ہے۔

یہ واقعہ برطانوی اسکولوں میں نسلی تناؤ اور تشدد کے بارے میں جاری تشویشات کو اجاگر کرتا ہے۔ 'اسٹاپ ہیٹ یو کے' نامی تنظیم، جو نفرت انگیز جرائم سے لڑنے کے لیے وقف ہے، رپورٹ کرتی ہے کہ نسلی بنیاد پر مبنی نفرت انگیز جرائم برطانیہ میں سب سے عام قسم کے نفرت انگیز جرائم ہیں۔ حالیہ برسوں میں ایسے جرائم کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔

اس واقعہ کے بارے میں مزید معلومات اور نفرت انگیز جرائم کو حل کرنے کی کوششوں کے لیے، آپ [اسٹاپ ہیٹ یو کے](https://www.stophateuk.org/about-hate-crime/racism-in-the-uk/) پر جا سکتے ہیں اور [YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=0kJPsBqTJAU) پر رپورٹ دیکھ سکتے ہیں۔

خاص طور پر وہ طالب علم جو اکثر نشانہ بنتے ہیں، وہ مؤثر دفاعی تکنیکیں سیکھ کر فائدہ اٹھا سکتے ہیں جو ان کی حفاظت کو یقینی بناتی ہیں جبکہ قانونی نتائج کو کم سے کم کرتی ہیں۔ موالیمو مطالعہ رس فلیچر کے تیار کردہ اینجیا اوہورو کیپورا ایسی تکنیکیں فراہم کرتی ہے جو مؤثر اور غیر مہلک دونوں ہیں۔

### اینجیا اوہورو کیپورا اور اس کی تکنیکوں کو سمجھنا

اینجیا اوہورو کیپورا ایک مارشل آرٹ سسٹم ہے جسے موالیمو مطالعہ رس فلیچر نے تیار کیا ہے۔ یہ روایتی افریقی کشتی اور جدید دفاعی تکنیکوں کے عناصر کو ملاتا ہے۔ اس نظام میں ایک اہم تکنیک ہے "می

لیکا کوووتا کافندو چا مغو"، جس کا مطلب ہے "کشتی سے ٹخنہ کھینچنا۔"

یہ تکنیک حملہ آور کو ناکارہ کرنے کے لیے ڈیزائن کی گئی ضربات اور گریپلنگ مووز کا مجموعہ شامل کرتی ہے جبکہ نقصان کو کم سے کم رکھتی ہے۔ یہاں بتایا گیا ہے کہ ان تکنیکوں کو مؤثر طریقے سے کیسے نافذ کیا جا سکتا ہے:

1. **فورآرم اسمیش**: فورآرم کا استعمال کر کے حملہ آور کی ران، مثانہ یا گھٹنے پر وار کریں۔ اس سے ان کا توازن بگڑتا ہے اور فوری درد ہوتا ہے، جس سے اگلے قدم کے لیے راستہ کھلتا ہے۔

2. **ہیڈبٹ**: اسی یا مختلف ہدف کے علاقے پر ہیڈبٹ سے وار کریں۔ ہیڈبٹ گھٹنے، ران یا یہاں تک کہ درمیانی حصے پر بھی کی جا سکتی ہے، جس سے حملہ آور مزید ناکارہ ہو جاتا ہے۔

3. **اینکل پیک**: آخر میں، حملہ آور کو گرانے کے لیے اینکل پیک کا استعمال کریں۔ اس میں مخالف کے ٹخنے کو پکڑ کر کھینچنا شامل ہے، جس سے وہ گر جاتے ہیں اور محافظ کو صورت حال پر قابو پانے کا موقع ملتا ہے۔

یہ تکنیک حملہ آور کو ناکارہ کرنے میں مؤثر ہیں جبکہ زیادہ نقصان نہیں کرتی، اس طرح قانونی نتائج کے خطرے کو کم کرتی ہیں۔

### وسیع تر مسائل کا حل

حالانکہ اینجیا اوہورو کیپورا جیسی دفاعی تکنیکیں بہت قیمتی ہیں، انہیں نسل پرستی سے لڑنے اور تمام طلبہ کے لیے ایک محفوظ اور شامل ماحول کو یقینی بنانے کی وسیع تر حکمت عملی کا حصہ ہونا چاہیے۔ یہاں کچھ اقدامات کیے جا سکتے ہیں:

1. **آگاہی بڑھانا**: طلبہ، اساتذہ اور والدین کو نسل پرستی، تعصب اور ان کے اثرات کے بارے میں تعلیم دینا۔ اقدامات کا مرکز ایک شامل اور باعزت اسکول ماحول کو فروغ دینا ہونا چاہیے۔ اس میں ورکشاپس، سیمینارز اور تعلیمی مہمات شامل ہو سکتی ہیں، جو تنوع کی اہمیت اور نسل پرستی کے منفی اثرات کو اجاگر کرتی ہیں۔

2. **مدد کے نظام**: نسل پرستی اور تشدد کے متاثرین کو ذہنی مدد اور مشاورت تک رسائی کو یقینی بنانا۔ اسکولوں کو نسلی تشدد کے واقعات کی رپورٹنگ اور حل کرنے کے واضح پروٹوکول ہونے چاہئیں۔ طلبہ کے لیے واقعات کی رپورٹ کرنے کے لیے ایک مددگار ماحول بنانا بہت اہم ہے۔

3. **کمیونٹی کی شرکت**: کمیونٹی کی شرکت کو فروغ دینا اور متاثرہ طلبہ کا ساتھ دینا۔ اس میں ورکشاپس، مباحثے اور نسلی تناؤ کو کم کرنے کے لیے تعاوناتی منصوبے شامل ہو سکتے ہیں۔ مقامی تنظیموں اور کارکنوں کے ساتھ شامل ہونا بھی اضافی مدد اور وسائل فراہم کر سکتا ہے۔

4. **پالیسی نفاذ**: اسکولوں کو نسل پرستی مخالف پالیسیوں کو نافذ اور نافذ کرنا چاہیے۔ ان پالیسیوں میں نسل پرستانہ رویے کے واضح نتائج اور متاثرین کے لیے مدد شامل ہونا چاہیے۔ ان پالیسیوں کے مؤثر اطلاق کو یقینی بنانے کے لیے عملے اور طلبہ کے لیے باقاعدہ تربیت ضروری ہے۔

5. **دفاع کے ذریعے بااختیار بنانا**: طلبہ کو دفاعی تکنیکیں سکھانا، جیسے کہ اینجیا اوہورو کیپورا کی تکنیکیں، انہیں خطرناک حالات میں خود کو بچانے کے لیے بااختیار بنا سکتی ہیں۔ تاہم، ان تکنیکوں کا استعمال صرف دفاع کے لیے اور انتقام یا حملے کے لیے نہیں ہونا چاہیے، یہ زور دینا اہم ہے۔

### دفاعی تکنیکوں کا عملی اطلاق

یہاں بتایا گیا ہے کہ حقیقی زندگی کی صورتحال میں اینجیا اوہورو کیپورا تکنیکوں کو کیسے نافذ کیا جا سکتا ہے، جبکہ صورتحال کو بڑھائے بغیر:

1. **فورآرم اسمیش**: جب حملہ آور کا سامنا کریں، تو طالب علم کو اپنے فورآرم کا استعمال کر کے ران یا مثانہ جیسے کمزور علاقے میں کنٹرولڈ لیکن مضبوط وار کرنا چاہیے۔ یہ قدم حملہ آور کے لیے ایک مختصر الجھن کی کھڑکی بنانے کا ارادہ رکھتا ہے۔

2. **ہیڈبٹ**: فورآرم اسمیش کے بعد، طالب علم ہیڈبٹ کو انجام دے سکتا ہے۔ شدید چوٹ سے بچنے کے لیے اسے احتیاط سے ہدف بنانا چاہیے۔ درمیانی حصے یا نچلے جسم کو نشانہ بنانا مؤثر ہو سکتا ہے جبکہ اہم چوٹ نہیں پہنچتی۔

3. **اینکل پیک**: حملہ آور کے غیر متوازن ہونے پر، طالب علم اینکل پیک کو انجام دے سکتا ہے۔ ٹخنے کو کھینچنے سے، حملہ آور کا توازن بگڑتا ہے اور وہ گر جاتے ہیں، جس سے طالب علم زیادہ قوت کا استعمال کیے بغیر صورت حال پر قابو حاصل کرتا ہے۔

### ایک معاون کمیونٹی کی تعمیر

والڈرسلیڈ گرلز اسکول جیسے واقعات کو روکنے کے لیے ایک معاون اور شامل کمیونٹی بنانا ضروری ہے۔ یہاں کچھ حکمت عملیاں دی گئی ہیں:

- **ہم آہنگی کے گروپ**: ہم آہنگی کے گروپ قائم کرنا جہاں طلبہ اپنے تجربات کا اشتراک کر سکتے ہیں اور ایک دوسرے کی مدد کر سکتے ہیں، نسل پرستی کے متاثرین کو الگ تھلگ محسوس کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔

- **رہنمائی پروگرام**: طلبہ کو رہنمائی دینے والے رہنماؤں کا فراہم کرنا، انہیں مشکل حالات میں رہنمائی کرنے اور لچک پیدا کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔

- **والدین اور اساتذہ کی شرکت**: نسل پرستی کے بارے میں بحث میں والدین اور اساتذہ کی شرکت کی حوصلہ افزائی کرنا اور انہیں نسل پرستی مخالف اقدامات میں فعال شرکت کے لیے حوصلہ افزائی کرنا ایک زیادہ یکجا اور معاون ماحول بنا سکتا ہے۔

### نتیجہ

والڈرسلیڈ گرلز اسکول کا واقعہ اسکولوں میں مؤثر دفاعی تکنیکوں اور جامع نسل پرستی مخالف حکمت عملیوں کے نفاذ کی فوری ضرورت کو اجاگر کرتا ہے۔ اینجیا اوہورو کیپورا تکنیکوں کو سیکھ کر اور نافذ کر کے، سیاہ فام طلبہ خود کو مؤثر طریقے سے بچا سکتے ہیں جبکہ قانونی خطرات کو کم سے کم کر سکتے ہیں۔ تاہم، یہ تکنیکیں نسل پرستی سے لڑنے اور تمام طلبہ کے لیے ایک محفوظ، شامل ماحول بنانے کی وسیع تر کوشش کا حصہ ہونی چاہیے۔

### مزید پڑھنا

1. **"سٹامپڈ فرام دی بیگننگ: دی ڈیفینیٹو ہسٹری آف ریسسٹ آئیڈیاز ان امریکہ"** by Ibram X. Kendi (2016)

   - **سیرت**: Ibram X. Kendi ایک معروف مورخ اور نسل اور امتیازی پالیسی کے میدان میں ایک سرکردہ اسکالر ہیں، جو بوسٹن یونیورسٹی کے اینٹی راسسٹ ریسرچ سینٹر کے بانی ڈائریکٹر ہیں۔

2. **"وائٹ فریجیلیٹی: وائی اٹس سو ہارڈ فار وائٹ پیپل ٹو ٹاک اباؤٹ ریسزم"** by Robin DiAngelo (2018)

   - **سیرت**: Robin DiAngelo ایک علمی، لیکچرار اور مصنف ہیں، جو تنقیدی گفٹگفتگو تجزیہ اور سفیدی کے مطالعے میں مہارت رکھتے ہیں، اور نسلی تعصب کے خلاف تربیت میں وسیع تجربہ رکھتے ہیں۔

3. **"دی نیو جیم کرو: ماس انکارسریشن ان دی ایج آف کلربلائنڈنس"** by Michelle Alexander (2010)

   - **سیرت**: Michelle Alexander ایک انتہائی محترم شہری حقوق کی وکیل، وکیل اور قانونی اسکالر ہیں، جو نسل پرستی کے انصاف کے بارے میں اپنے کام اور امریکی فوجداری انصاف نظام کی تنقید کے لیے جانی جاتی ہیں۔

4. **"وائی ایم نو لانگر ٹاکنگ ٹو وائٹ پیپل اباؤٹ ریس"** by Reni Eddo-Lodge (2017)

   - **سیرت**: Reni Eddo-Lodge ایک انعام یافتہ صحافی اور مصنف ہیں، جو برطانیہ سے ہیں، جو ناریوازم اور ساختیاتی نسل پرستی پر اپنے کام کے لیے جانی جاتی ہیں۔

5. **"برٹ(اش): آن ریس، آئیڈینٹیٹی اینڈ بلیانگنگ"** by Afua Hirsch (2018)

   - **سیرت**: Afua Hirsch ایک برطانوی مصنف، براڈکاسٹر اور سابق بیریسٹر ہیں، جو اکثر سماجی انصاف، نسل اور ثقافتی شناخت کے مسائل پر تبصرہ کرتی ہیں۔

نسلی سامراجیت، تقاطعیت، نوا آبادیاتی، نسل، جنس، خاندان، پرورش، قومیت، تعصب، امتیاز، زن مخالفت، نسل پرستانہ زن مخالفت، جنسیات، پدرشاہی، نسل پرستی، سفید فام

 بالادستی، بدعنوانی، غدار، کارپوریٹ لالچ، نسلی بہتری، سفیدی، ATACX جم، ATACX جم کیپوئیرا، ہیڈ کوچ رس، ATACX جم کینپو، ATACX جم نیشن، انجیا اوہورو کیپورا، کیپورا، حملہ زندگی، تمام سیاہ زندگیاں اہم ہیں

**ویب سائٹ**: [ATACX Gym Capoeira](https://sites.google.com/view/atacxgymcapoeira/home)  

**YouTube**: [ATACX Gym Capoeira YouTube چینل](https://youtube.com/c/ATACXGYMCAPOEIRA)  

**Instagram**: [ATACX Gym Capoeira Instagram](https://instagram.com/atacxgymcapoeira/)  

**Twitter**: [ATACX Gym Twitter](https://twitter.com/atacxgym)  

**بلاگ**: [ATACX Gym Capoeira Blog](https://atacxgymcapoeira.blogspot.com)  

**Facebook گروپ صفحہ**: [Capoeira Self Defense That Works](https://www.facebook.com/groups/capoeiraselfdefensethatworks/)  

**Facebook ذاتی صفحہ**: [ATACX Gym Street Warrior Capoeira](https://www.facebook.com/AtacxGymStreetWarriorCapoeira)