### Marathi #### ब्लॉग पोस्ट शीर्षक: स्वसंरक्षणासाठी भावना समजून घेणे: Njia Uhuru Kipura कडून अंतर्दृष्टी (1200 शब्द)

 

### Marathi

#### ब्लॉग पोस्ट शीर्षक: स्वसंरक्षणासाठी भावना समजून घेणे: Njia Uhuru Kipura कडून अंतर्दृष्टी (1200 शब्द)

**भ्रमात्मक संयोजनाचे स्पष्टीकरण**

भ्रमात्मक संयोजन तेव्हा घडतात जेव्हा एका वस्तूची वैशिष्ट्ये जवळच्या दुसर्या वस्तूशी संबंधित म्हणून चुकीचे ओळखली जातात. भावनात्मक समजाच्या संदर्भात, याचा अर्थ असा होतो की राग किंवा आनंद यासारख्या भावना प्रत्यक्ष स्त्रोताच्या शेजारी कोणीतरी व्यक्त करत आहे असे दिसू शकते. उदाहरणार्थ, गर्दीतील एका चेहऱ्याचा राग चुकून जवळच्या पुरुषाच्या चेहऱ्यावर आरोप केला जाऊ शकतो, तर आनंद जवळच्या स्त्रीच्या चेहऱ्यावर आरोप केला जाऊ शकतो.

#### शत्रुत्व रोखणे

1. **राग ओळखणे**: भ्रमात्मक संयोजनांमुळे पुरुषांना अधिक रागाने ओळखले जाते हे समजून, अभ्यासक अशा परिस्थितींना पूर्वीच संबोधित करू शकतात आणि शत्रुत्व टाळू शकतात जिथे राग त्यांच्या दिशेने दिसतो. हे शांतपणे आणि आत्मविश्वासाने परिस्थिती स्पष्ट करून करता येते, त्यामुळे उग्रता टाळली जाऊ शकते.

2. **खरे भावना ओळखणे**: जेव्हा रागावलेले व्यक्ती दिसते तेव्हा अभ्यासक अतिरिक्त संकेत शोधू शकतात जेणेकरून राग खरे आहे किंवा चुकीचे समजले आहे हे सत्यापित करू शकतात. हे काळजीपूर्वक निरीक्षण अधिक अचूक मूल्यांकन आणि शत्रुत्व टाळण्यासाठी एक रणनीतिक प्रतिसाद अनुमती देते.

#### शत्रुत्व टाळणे

1. **लक्ष विचलित करणे**: महिलांना अधिक आनंदी समजले जाते हे जाणून, अभ्यासक हे त्याच्या फायद्यासाठी वापरू शकतात आणि संभाव्य आक्रमक व्यक्तीचे लक्ष एका स्त्रीकडे वळवू शकतात जी अधिक सहज प्रवेशयोग्य आणि कमी धोकादायक दिसते. हे तिला धोक्यात न टाकता करता येते, हे सुनिश्चित करून की ती सुरक्षित अंतरावर राहते आणि अभ्यासक संरक्षक स्थिती कायम ठेवतो.

2. **रणनीतिक हालचाल**: अभ्यासक स्वत:ला अशा प्रकारे ठेवू शकतात की त्यांना धमकी म्हणून चुकीचे समजण्याची शक्यता कमी होते. अशा व्यक्तींच्या जवळ उभे राहून जे कमी धोकादायक दिसतात (उदा., आनंदी समजल्या जाणाऱ्या स्त्रिया), ते अनावश्यक लक्ष आणि संभाव्य आक्रमण टाळू शकतात. याचा अर्थ कोणतेही संरक्षणात्मक ढाल सोडणे नाही तर एकत्रित, न धोकादायक आघाडी सादर करून त्यात सुधारणा करणे आहे.

**संबंधित साहित्य**

1. **"मानवी भावना समजणे आणि चुकीचे समजणे" डी. वॉन बेकर, 2010, 300 पृष्ठे**: डी. वॉन बेकर हे एक प्रसिद्ध मानसशास्त्रज्ञ आहेत जे मानवी समज आणि संज्ञानात्मक पूर्वग्रहांमध्ये विशेषज्ञ आहेत. हे पुस्तक या गोष्टीचा शोध घेते की भावना व्यक्तीच्या अभिव्यक्तींना कसे समजले जाते आणि संज्ञानात्मक पूर्वग्रह आणि सामाजिक स्टिरियोटाइप्समुळे कसे चुकीचे समजले जाते.

2. **"गर्दीत चेहरे: भावनिक समज आणि लिंगाची भूमिका" रेबेका नील, 2015, 250 पृष्ठे**: रेबेका नील, एक सामाजिक मानसशास्त्रज्ञ आहेत जे भावना आणि समजावर लक्ष केंद्रित करतात, भावनिक समजातील लिंग भेद आणि सामाजिक संपर्क आणि धमकी मूल्यांकनाच्या परिणामांचा शोध घेतात.

या रणनीतींना समाविष्ट करून आणि भ्रमात्मक संयोजनांमागील विज्ञान समजून घेऊन, Njia Uhuru Kipura चे अभ्यासक संभाव्य धमक्यांना प्रभावी

पणे ओळखू शकतात आणि प्रतिसाद देऊ शकतात, त्यांच्या आणि त्यांच्या आसपासच्या लोकांच्या सुरक्षिततेची खात्री देऊ शकतात.

relationships, relate, relations, relationshipgoals, couple, couplegoals, throuple, love, lovingrelationships, healthyrelationships, lovequotes, blacklove, blacklovematters, blackmenloveblackwomen, instalove, instarelationship, friends, life, headcoachras, atacxgym, atacxgymcapoeira, atacxgymkenpo, kipura, smaitawi, healthiswealth, friendship, friend, buildrelationships

WEBSITE/SITE: https://sites.google.com/view/atacxgymcapoeira/home  

YOUTUBE: https://youtube.com/c/ATACXGYMCAPOEIRA  

INSTAGRAM: instagram.com/atacxgymcapoeira/  

TWITTER: https://twitter.com/atacxgym  

BLOG: atacxgymcapoeira.blogspot.com  

FACEBOOK GROUP PAGE: https://www.facebook.com/groups/capoeiraselfdefensethatworks/  

FACEBOOK PERSONAL ATACX GYM PAGE: https://www.facebook.com/AtacxGymStreetWarriorCapoeira