HINDI:### मूवमेंट की महारत: म्तालम म्वालीमु रास फ्लेचर और हरकाती वुका के माध्यम से किपुरा का पुनरुत्थान

 

### मूवमेंट की महारत: म्तालम म्वालीमु रास फ्लेचर और हरकाती वुका के माध्यम से किपुरा का पुनरुत्थान

### परिचय

मार्शल आर्ट्स के इतिहास की समृद्ध टेपेस्ट्री में, कुछ ही शैलियों ने किपुरा की तरह परिवर्तनकारी विकास और सांस्कृतिक अनुकूलन का अनुभव किया है, जिसे आमतौर पर गलत तरीके से कापोएरा के रूप में जाना जाता है। यह व्यापक अन्वेषण म्तालम म्वालीमु रास फ्लेचर के काम की गहराई में जाता है, जिन्होंने हरकाती वुका के तहत प्राचीन किपुरा तकनीकों को पुनर्जीवित किया है, जिसे ब्राज़ीलियाई पुर्तगाली में मोविमेंटो क्रूज़ाडो या बस क्रूज़ाडो के रूप में जाना जाता है। यह लेख इस मार्शल आर्ट की वंशावली का पता लगाता है, इसके उत्पत्ति, विकास और रास फ्लेचर की महत्वपूर्ण भूमिका का वर्णन करता है, जो इसे एक शक्तिशाली आत्म-अभिव्यक्ति और रक्षा के रूप में पुनर्जीवित करते हैं।

### ऐतिहासिक संदर्भ और विकास

किपुरा की उत्पत्ति कांगो से हुई, और आज जिसे मोविमेंटो क्रूज़ाडो के नाम से जाना जाता है, वह एक विरासत लेकर चलता है जो 18वीं सदी से पहले की है, जब राफेल ब्लुटेउ ने इसे 1712 में गलत तरीके से "कापोएरा" कहा। यूरोपीय लोगों द्वारा संस्कृति, भाषा या कांगोलेस की आध्यात्मिकता के प्रति सम्मान की कमी के कारण यह गलत व्याख्या हुई, जिसने सांस्कृतिक विकृति के एक लंबे इतिहास की शुरुआत को चिह्नित किया। इस मार्शल आर्ट को युद्ध बंदियों के रूप में ले जाए गए योद्धाओं द्वारा ब्राज़ील लाया गया, जहां यह विभिन्न प्रभावों के तहत विशिष्ट रूप से विकसित हुआ।

### कापोएरा का पतन और व्यावसायीकरण

ऐतिहासिक शख्सियतों जैसे सम्राट जोआओ I और बाद में तानाशाह वर्गास के दमनकारी शासन के तहत, कापोएरा ने तीव्र उत्पीड़न और मजबूर अनुकूलन के दौर देखे। मार्शल आर्ट को अपनी लड़ाई की प्रभावशीलता से वंचित कर दिया गया ताकि अधिकारियों को शांत किया जा सके और विद्रोह को रोका जा सके। इस युग ने एक मजबूत लड़ाकू तकनीक को कापोएरा एरोबिका के रूप में जाना जाने वाले में बदलते देखा, जो अधिक नृत्य और कम मार्शल कौशल पर केंद्रित था।

### रास फ्लेचर का योगदान: प्रामाणिक किपुरा का पुनर्जीवन

म्तालम म्वालीमु रास फ्लेचर, जिसे "विशेषज्ञ शिक्षक" के रूप में अनुवादित किया गया है, ने किपुरा की पुनर्प्राप्ति और पुनर्जीवित करने में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। हरकाती वुका को पेश करके, फ्लेचर ने इस मार्शल आर्ट को फिर से परिभाषित किया है, जिसमें आठ विकर्ण दिशात्मक ट्विस्ट और कदम शामिल हैं जो न केवल शारीरिक चुस्ती बल्कि आध्यात्मिक और सांस्कृतिक गहराई पर भी जोर देते हैं। उनका सिस्टम, नजिया उहुरु किपुरा या "किपुरा का उपयोग करके स्वतंत्रता का रास्ता", इस मार्शल आर्ट की प्रभावशीलता और इसकी अफ्रीकी आध्यात्मिकता और दर्शन में जड़ों का एक प्रमाण है।

### किपुरा में विशेषज्ञ शिक्षक रास फ्लेचर की विरासत

फ्लेचर ने किपुरा के पारंपरिक तत्वों को संरक्षित करने और समकालीन दुनिया में इसकी प्रासंगिकता सुनिश्चित करने दोनों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है। नजिया उहुरु किपुरा, उनके परिवार की इस प्राचीन कला की व्याख्या, इस दोहरे प्रतिबद्धता का प्रमाण है। फ्लेचर के मार्गदर्शन में, इस अभ्यास को आधुनिक युद्ध तकनीकों, पोषण विज्ञान, खेल मनोविज्ञान और मानसिक प्रदर्शन पद्धतियों के साथ नाटकीय रूप से बढ़ाया गया है। यह आधुनिक एकीकरण किपुरा के गहराई से निहित आध्यात्मिक और शारीरिक विषयों को पूरक करने का उद्देश्य है, जिससे यह सुनिश्चित हो सके कि चिकित्सक आत्मरक्षा और व्यक्तिगत विकास दोनों में पूरी तरह से सक्षम हों।

#### आधुनिकीकरण और विस्तार

फ्लेचर के किपुरा को आधुनिक बनाने के दृष्टिकोण में समकालीन क्लोज़ क्वार्टर बैटल (सीक्यूबी) रणनीति और उपचार और कल्याण में नवीनतम प्रगति के साथ पारंपरिक किपुरा ज्ञान और तकनीकों का एक परिष्कृत मिश्रण शामिल है। यह संश्लेषण न केवल इस मार्शल आर्ट को पुनर्जीवित करता है बल्कि इसे आधुनिक समाज में व्यावहारिक रक्षा और स्वास्थ्य के लिए भी अनुकूल बनाता है।

#### मार्शल आर्ट विज्ञान में योगदान

आधुनिक हथियारों, प्रौद्योगिकी और खेल विज्ञान जैसे तत्वों को किपुरा में शामिल करके, फ्लेचर ने इस मार्शल आर्ट की प्रयोज्यता और प्रभावशीलता का विस्तार किया है। उनका काम यह सुनिश्चित करता है कि किपुरा एक गतिशील और विकसित होने वाली कला का रूप बनी रहे, जो समकालीन मुकाबला और आत्मरक्षा परिदृश्यों की चुनौतियों का सामना करने में सक्षम हो।

#### प्राचीन ज्ञान का संरक्षण

इन आधुनिक संवर्द्धनों के बावजूद, फ्लेचर की नजिया उहुरु किपुरा अपनी जड़ों से गहराई से जुड़ी हुई है, जिसमें प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों, ज्ञान और युक्तियों को बनाए रखा गया है जो किपुरा का हजारों वर्षों से एक पहचान रही है। यह पुरानी और नई का संतुलन अभ्यास को समृद्ध करता है, एक अनूठा और शक्तिशाली मार्शल आर्ट अनुभव प्रदान करता है जो सांस्कृतिक रूप से समृद्ध और व्यावहारिक रूप से प्रभावी दोनों है।

### हरकाती वुका का रक्षा स्थितियों में अनुप्रयोग

#### 1. दक्षिण दिशा: पीछे से हमला

**स्थिति:** एक हमलावर पीछे से रक्षक को धकेलता है, उन्हें कुचलने और लूटने का इरादा रखते हुए।

**रक्षा:**

- **अवशोषित और रोल:** आगे की ओर रोल करके प्रभाव को अवशोषित करें, चोट को कम करें और सीधे गिरने से बचें।

- **जमीन पर स्थिति:** जल्दी से एक रक्षात्मक जमीन की स्थिति में आ जाएं, अपने सिर की रक्षा करें और अपने हाथों को ब्लॉक के लिए तैयार रखें।

- **स्वीप और खड़ा होना:** एक स्वीपिंग किक का उपयोग करें ताकि हमलावर अस्थिर हो जाए और जल्दी से खड़े हो जाएं।

- **संक्रमण और मूल्यांकन:** एक पुश किक के साथ दूरी बनाएं और अतिरिक्त खतरों के लिए वातावरण का आकलन करें।

#### 2. पश्चिम दिशा: चाकू से लैस प्रतिद्वंद्वी

**स्थिति:** एक चाकू से लैस हमलावर बाईं ओर से आता है।

**रक्षा:**

- **विचलित और नियंत्रण करें:** हमले को विचलित करने और हमलावर के सशस्त्र हाथ को नियंत्रित करने के लिए विकर्ण गति का उपयोग करें।

- **प्रत्याक्रमण:** हमलावर को निरस्त्र करने के लिए एक कलाई लॉक लागू करें।

- **अचल करें:** नियंत्रण बनाए रखते हुए एक अचल या गिरावट के साथ समाप्त करें।

- **पर्यावरण का मूल्यांकन करें:** सुनिश्चित करें कि हमलावर को निष्क्रिय कर दिया गया है और अन्य खतरों की जांच करें।

#### 3. पूर्व दिशा: दो प्रतिद्वंद्वी

**स्थिति:** दो प्रतिद्वंद्वी दाईं ओर से हमला करते हैं; एक डबल-लेग टेकडाउन का प्रयास करता है जबकि दूसरा प्रहार करने की कोशिश करता है।

**रक्षा:**

- **विकर्ण गति:** टेकडाउन प्रयास से बचने के लिए विकर्ण रूप से हिलें।

- **ब्लॉक और प्रत्याक्रमण:** एक हाथ का उपयोग टेकडाउन को ब्लॉक करने के लिए और दूसरे को दूसरे हमलावर पर प्रहार करने के लिए करें।

- **टेकडाउन:** प्रहार करने वाले प्रतिद्वंद्वी को गिराने के लिए एक स्वीप या प्रहार का उपयोग करें।

- **अचल करें और मूल्यांकन करें:** जल्दी से दूसरे हमलावर को अचल करें और पर्यावरण को स्कैन करें।

#### 4. उत्तर दिशा: बंदूक से लैस हमलावर

**स्थिति:** एक अपराधी आपके सामने खड़ा होता है, जो एक छोटी बंदूक से सुसज्जित होता है।

**रक्षा:**

- **साइडस्टेप और निरस्त्र करें:** तेजी से साइड में चलें, फायरिंग लाइन से बाहर निकलें, और हमलावर के सशस्त्र हाथ पर प्रहार करें।

- **नियंत्रण करें:** एक निरस्त्र करने की तकनीक लागू करें, कलाई को मरोड़ें और बंदूक को हटाएं।

- **अचल करें:** हमलावर को जमीन पर अचल करें, यह सुनिश्चित करते हुए कि हथियार उनकी पहुँच

 से बाहर हो।

- **सुरक्षित करें:** हथियार के नियंत्रण को बनाए रखें और आगे के खतरों के लिए वातावरण का आकलन करें।

### निष्कर्ष और कार्यवाही के लिए आह्वान

म्तालम म्वालीमु रास फ्लेचर के काम के दृष्टिकोण से किपुरा की गहराई का पता लगाने से पता चलता है कि यह मार्शल आर्ट केवल आंदोलन नहीं है; यह स्वतंत्रता और प्रतिरोध की एक शक्तिशाली अभिव्यक्ति है। यह लेख पाठकों को किपुरा के इतिहास में गहराई से जाने, इसकी तकनीकों को अपनाने और रास फ्लेचर की शिक्षाओं और सोशल मीडिया प्लेटफार्मों के माध्यम से इसके निरंतर विकास की यात्रा का पालन करने के लिए प्रोत्साहित करता है।

### संदर्भित कार्य और आगे की पढ़ाई

यह विस्तृत परीक्षा प्रमुख ऐतिहासिक ग्रंथों और आधुनिक व्याख्याओं पर आधारित है, जो पाठकों को किपुरा के विकास और मार्शल आर्ट्स के व्यापक संदर्भ में इसकी महत्त्वपूर्णता की व्यापक समझ प्रदान करती है। संदर्भ कार्यों में शामिल हैं:

1. **माया तलमोन-चवाइसर** - *"द हिडन हिस्ट्री ऑफ कैपोएरा: ए कोलिजन ऑफ कल्चर्स इन द ब्राज़ीलियन बैटल डांस"* (2008)

   - माया तलमोन-चवाइसर एक विद्वान हैं जो ब्राज़ीलियाई संस्कृति और कैपोएरा के इतिहास में विशेषज्ञता रखती हैं। [और पढ़ें](https://www.dukeupress.edu/the-hidden-history-of-capoeira)

2. **प्रोफेसर टी.जे. डेश-ओबी** - *"फाइटिंग फॉर ऑनर: द हिस्ट्री ऑफ अफ्रीकन मार्शल आर्ट ट्रेडिशन्स इन द अटलांटिक वर्ल्ड"* (2008)

   - टी.जे. डेश-ओबी एक अफ्रीकी और अफ्रीकी प्रवासी इतिहास के प्रोफेसर हैं, जो अफ्रीकी अटलांटिक दुनिया में मार्शल आर्ट परंपराओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं। [और पढ़ें](https://www.uncpress.org/book/9780807856622/fighting-for-honor/)

3. **मेस्ट्रे पास्टिन्हा** - *"कापोएरा अंगोला"* (1988)

   - मेस्ट्रे पास्टिन्हा (विसेंट फेररेरा पास्टिन्हा) एक प्रमुख कापोएरा मास्टर थे, जो पारंपरिक कापोएरा अंगोला शैली के समर्थक थे। [और पढ़ें](https://www.amazon.com/Capoeira-Angola-Mestre-Pastinha/dp/8573586584)

4. **मेस्ट्रे बिंबा के साथ साक्षात्कार** - बाइरा अल्मीडा द्वारा संकलित *"कापोएरा: ए ब्राज़ीलियन आर्ट फॉर्म"* (1986)

   - मेस्ट्रे बिंबा (मानुएल डॉस रीस मचाडो) एक कापोएरा के लीजेंडरी मास्टर थे, जिन्होंने पहली कापोएरा स्कूल की स्थापना की और कापोएरा रीजनल विकसित की। [और पढ़ें](https://www.amazon.com/Capoeira-Brazilian-Art-Form-Bira/dp/1556434043)

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