## Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher и техника Harakati Vuka: Movemento Cruzado

 

### Russian

### Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher и техника Harakati Vuka: Movemento Cruzado

Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher расширил конкретное приложение, подробно описав восемь диагональных поворотов и шагов Harakati Vuka, переведенных на бразильский португальский как Movemento Cruzado. Movemento Cruzado, что означает "Перекрестное движение" на английском языке, происходит от Kipura из Конго, ошибочно названной "Capoeira" Рафаэлем Блуто в 1712 году [источник](https://www.example.com). Она была усовершенствована, поднята на новый уровень и представлена Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher в семейной системе Njia Uhuru Kipura, что переводится как "Путь Свободы Kipura" или "Путь Свободы с использованием Kipura". Эта система представляет собой потрясающе эффективное, эстетически красивое, духовное и лингвистическое боевое искусство Alkebulan (ошибочно называемое африканским), делая его ведущей и самой полной формой Kipura (ошибочно называемой "Capoeira") в мире.

#### Harakati Vuka (Movemento Cruzado) и его значение

Harakati Vuka — это техника из оригинального Kipura из Конго и является источником версии Brazilian Cardio Capoeira, которую бразильцы называют 'Movemento Cruzado' или просто 'Cruzado'. Переведенная на английский язык, как оригинальная Harakati Vuka, так и более чем тысячу лет спустя более разбавленная, менее эффективная в бою версия в Бразилии, называемая 'Movemento Cruzado', означают "Перекрестное движение". Бразильская техника 'Capoeira' под названием 'Movemento Cruzado' изначально была той же техникой, используемой в Kipura из Конго, потому что эта техника буквально была перенесена в Бразилию, когда молодые воины Kipura были захвачены и перевезены в цепях как военнопленные, также известные как рабы, в Бразилию. Во время коммерциализации 'Capoeira' в Бразилии военным правительством, которое боялось и ненавидело аутентичную Kipura, 'Cruzado' стала очень разбавленной и потеряла всю свою защитную мощь. Это было не случайно; военное правительство Бразилии настояло на этих изменениях, чтобы сохранить свою власть и политическую коррупцию, и внедряло эти изменения под дулом пистолета, через принудительные депортации, пытки, жестокости, исчезновение тех, кто отказывался сотрудничать, и пожизненное заключение тех, кого они могли поймать, если они оставались непокорными. К счастью, многие аутентичные практикующие Kipura открыто сопротивлялись, успешно физически побеждали и/или убегали из когтей жестокого военного правительства Бразилии.

#### Harakati Vuka против ножевой атаки: подробное исполнение

**1. Против ножевого удара:**

- **Уклонение и контратака:** Когда нападающий наносит удар ножом, используйте Harakati Vuka/Movemento Cruzado, чтобы повернуть свое тело в сторону от линии атаки, перемещаясь на внешнюю сторону руки нападающего. Это уклонение можно сочетать с быстрой контратакой, такой как удар локтем в лицо или ребра нападающего.

**Исполнение Harakati Vuka/Movemento Cruzado:**

**1. Шаг по правой передней диагонали:**

- **Вариант атаки:** Удар головой по виску противника, удар ладонью по подбородку, обезоруживание путем скручивания запястья и отталкивания ножа.

- **Ответ на защиту:** Контратака блоком предплечья, за которой следует удар коленом в пах.

- **Переход:** После удара ладонью повернитесь, чтобы занять позицию для броска назад.

**2. Шаг по левой передней диагонали:**

- **Вариант атаки:** Удар ладонью по носу, затем базовая подметка для нарушения равновесия противника, отталкивание для создания дистанции.

- **Ответ на защиту:** Используйте низкий удар по голени, затем быстрый удар локтем в челюсть.

- **Переход:** Повернитесь в обратное медвежье объятие для контроля над противником.

**3. Шаг вправо:**

- **Вариант атаки:** Удар локтем по ребрам, удар головой по носу, обезоруживание путем скручивания руки с ножом.

- **Ответ на защиту:** Заблокируйте руку с ножом и выполните замок плеча.

- **Переход:** Оттолкните и шагните назад в защитную стойку.

**4. Шаг влево:**

- **Вариант атаки:** Удар по горлу, удар коленом в середину, базовый бросок, используя импульс противника.

- **Ответ на защиту:** Отклоните руку с ножом движением подметания, затем продолжите круговым ударом.

- **Переход:** Повернитесь к спине противника и примените удушение.

**5. Шаг по правой задней диагонали:**

- **Вариант атаки:** Удар крюком по виску, наступить на ногу, оттолкнуть для побега.

- **Ответ на защиту:** Захватите и скрутите руку с ножом, нанесите удар локтем в лицо.

- **Переход:** Переместитесь в боковую контрольную позицию для лучшего рычага.

**6. Шаг по левой задней диагонали:**

- **Вариант атаки:** Апперкот в подбородок, боковой удар по колену, отталкивание для отступления.

- **Ответ на защиту:** Заблокируйте и захватите руку с ножом, контратакуйте ударом колена.

- **Переход:** Повернитесь за противника для броска назад.

**7. Шаг назад вправо:**

- **Вариант атаки:** Прямой удар в челюсть, удар коленом в живот, обезоруживание и отталкивание.

- **Ответ на защиту:** Используйте подметающий блок, за которым следует удар кулаком по носу.

- **Переход:** Переместитесь в контрольный замок руки для подавления противника.

**8. Шаг назад влево:**

- **Вариант атаки:** Удар по шее, за которым следует подметающий удар ногой, отталкивание для создания дистанции.

- **Ответ на защиту:** Отклоните руку с ножом и контратакуйте вращающимся ударом.

- **Переход:** Войдите в захват для лучшего контроля.

#### Призыв к дальнейшим действиям

Следите за моим блогом и социальными сетями, чтобы узнать больше о искусстве Kipura, ошибочно называемом "Capoeira", и его применении в современной самообороне и практике боевых искусств.

**Цитируемые работы:**

1. [The Hidden History of Capoeira: A Collision of Cultures in the Brazilian Battle Dance](https://www.example.com) Майи Талмон-Чвайцер. Майя Талмон-Чвайцер - историк и исследователь, сосредоточенная на культурных и исторических аспектах Капоэйры, предоставляющая глубокий анализ ее эволюции и влияния.

2. [Fighting for Honor: The History of African Martial Art Traditions in the Atlantic World](https://www.example.com) профессора Т.Дж. Деш-Оби. Т.Дж. Деш-Оби - историк и мастер боевых искусств, специализирующийся на боевых традициях африканской диаспоры.

3. [Capoeira Angola](https://www.example.com) Местре Пастиньи. Местре Пастинья был легендарным мастером капоэйры, которому приписывают сохранение и продвижение традиционного стиля капоэйры Ангола.

4. [Интервью с Местре Бимбой](https://www.example.com). Местре Бимба был новаторским мастером капоэйры, который разработал Capoeira Regional, подчеркивая боевые аспекты искусства. Его интервью подчеркивают важность боевой эффективности и самообороны в капоэйре.

**Следите за мной:**

[Facebook](https://www.facebook.com/yourprofile), [Instagram](https://www.instagram.com/yourprofile), [Twitter](https://twitter.com/yourprofile)

**Следите за мной:**

atacxgymcapoeira, atacxgym, headcoachras, njiauhurukipura, kipura, atacxgymstreetwarriorcapoeira, atacxgymnation, atacxgymkenpo, attacklife, streetwarrior, montu, streetfighter, capoeira, capoe