ODIA **ଯେତେବେଳେ ଧକ୍କା ଆସେ** (ଶବ୍ଦ ଗଣନା: 500, ପ୍ରାୟ ସମୟ ପଢ଼ିବାର: 2-3 ମିନିଟ)
**ଯେତେବେଳେ ଧକ୍କା ଆସେ** (ଶବ୍ଦ ଗଣନା: 500, ପ୍ରାୟ ସମୟ ପଢ଼ିବାର: 2-3 ମିନିଟ)
ମୋ ସ୍ବାରକ୍ଷା ଛାତ୍ରମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସାଧାରଣ ପରିସ୍ଥିତି – ବୟସ୍କ, ଶିଶୁ, ସୁରକ୍ଷା ଅଧିକାରୀ, କ୍ରୀଡ଼ାଳୁ, ଆଇନ ପ୍ରବଳକ – ହେଉଛି ଅନ୍ୟ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ଦ୍ୱାରା ଧକ୍କା ଦିଆଯିବା। ଛାତ୍ରମାନେ ସାଧାରଣତଃ ପ୍ରତିରକ୍ଷାତ୍ମକ ଭାବରେ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି, ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କର ହାତକୁ ଧକ୍କା ଦିଆନ୍ତି, ଯାହା ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଧକ୍କାକୁ, କିମ୍ବା "ଶୋଭ୍"କୁ ନେଇଯାଏ। ଆରମ୍ଭକାରୀମାନେ ପ୍ରାୟ ସମୟରେ ପଚାରନ୍ତି: "ମୁଁ ଏହି ଲୋକଟିଏଙ୍କ ମୁଣ୍ଡକୁ ଗହିବି କି?, Mtaalam Mwalimu Ras?" ସେମାନେ ଆଇନୁକ୍ତ ଫଳାଫଳ ସମ୍ବନ୍ଧରେ ଚିନ୍ତା କରନ୍ତି କିମ୍ବା ମନେ କରନ୍ତି ଯେ ଧକ୍କା ଏକ ଅଧିକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାର ଯୋଗ୍ୟ ନୁହେଁ। ସେମାନେ ନିଜସ୍ଵତରେ ମୋତେ କହିଲେ ଯେ ହୋଇପାରେ ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ପାଇଁ ଏକ ଅନାକ୍ରମଣାତ୍ମକ ସମାଧାନ ସେଷ୍ଟା ସଠିକ ହେବ।
ମୋର 35 ବର୍ଷ ଧାରା ଉପଯୋଗୀ ଉତ୍ତର ହେଉଛି: "ତୁମେ ସବୁବେଳେ ଯେଉଁ ଯୁଦ୍ଧ ଜିତିଛାଅ, ସେହି ଯୁଦ୍ଧ ହେଉଛି ଯେଉଁଠାରେ ତୁମେ ତଥାକଥିତ ନୁହେଁ।" ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ତୁମର ପ୍ରଥମ କର୍ତ୍ତବ୍ୟ ହେଉଛି କୌଣସି ଦ୍ବନ୍ଦ୍ବର ସମ୍ଭାବନା କୁ ରୋକିବା, ନିଜ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏବଂ ଯୁକ୍ତି କୁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାପୂର୍ବକ ଲାଗୁ କରିବା, ଯେପରି ଏହା ନିମ୍ନରୁ ବେଶି କେତେ ଅନୁଷ୍ଠାନ ହୋଇପାରେ ନାହିଁ। କିନ୍ତୁ ଆମେ ସମସ୍ତେ ମାନବ ଓ ଆମେ ସମସ୍ତେ ଭୁଲ କରିଥାଉ। ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଭୁଲ କରିଥାଉ, ଆମର ପ୍ରାଧାନ୍ୟ ଦାୟିତ୍ବ ହେଉଛି ନିମ୍ନରୁ ସମସ୍ତ ଅନୁଷ୍ଠାନକୁ ବଢ଼ିବା ରୋକିବା।
### ଗୁରୁତ୍ତପୂର୍ଣ୍ଣ ପ୍ରଶ୍ନ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବା:
1. **ପରିସ୍ଥିତି କ'ଣ?**
- ଉତ୍ତେଜିତ ଯୁଦ୍ଧ, ଭିଡ଼ ଥିବା ସ୍ଥାନ କିମ୍ବା ସଂଘର୍ଷ?
2. **ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କର ପ୍ରେରଣା କ'ଣ?**
- କ୍ରୋଧ, ନିରାଶା, କିମ୍ବା ଭୟଭୀତ କରିବା?
3. **ଶାରୀରିକ ଇଶାରା କ'ଣ?**
- ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ଥାନକୁ ଭାଙ୍ଗିବା, ମୁଣ୍ଡରେ ଦମ୍ପତି, କଳାବୃତ୍ତ ହେବା?
4. **ବାକ୍ ସଙ୍କେତ କ'ଣ?**
- ଧମକ, ଅପମାନ, ଉଚ୍ଚ ସ୍ୱର?
5. **ପରିସ୍ଥିତିକ ପରିସ୍ଥିତି ଅବଲୋକନ କ'ଣ?**
- ସଂଘର୍ଷର ଇତିହାସ, ଶକ୍ତିର ଅସମତା, ବାହାରୁ ଚାପ?
### ଧକ୍କାକୁ ନେଇଯାଉଥିବା ସମ୍ଭାବ୍ୟ ସ୍ଥିତିଗୁଡ଼ିକ:
1. **"ତୁମେ କେବେ ମୋତେ ଶୁଣୁ ନାହିଁ!"**
2. **"ମୋର ପଥରୁ ଭାଗିଯାଅ!"**
ଏହି ସଙ୍କେତଗୁଡ଼ିକୁ ବୁଝିବା, ଆକ୍ରମଣକୁ ଅନୁମାନ କରିବାରେ ଓ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବ।
### ସଂଘର୍ଷର ସାମାଜିକ ପରିସ୍ଥିତି:
ଅନ୍ଲାଇନ ଏବଂ ମୋବାଇଲ୍ ମେସେଜ୍ ମାଧ୍ୟମରେ ଭିନ୍ନମତରେ ସ୍ଥିତିର ଉଦାହରଣ ଏବଂ ପୁରାତନ କରିବା:
1. **ଅନ୍ଲାଇନ୍ ଟିକ୍କା:**
- "ମୁଁ ତୁମର ବନ୍ଧୁକୁ ଗତକାଲି ରାତିରେ ଦେଖିଲି। ସେ ମାନେ ଆସଲେ ତୁମକୁ ଭଲପାଅନ୍ତି କି?"
2. **ସଜାଗ ସନ୍ଦେଶ:**
- "ତୁମର ପୁଅଯାତ୍ରା ତୁମକୁ ଧୋକା ଦେଉଛି। ମୁଁ ତାକୁ ଅନ୍ୟ ଜଣେ ନାରୀ ସହ ଦେଖିଛି।"
3. **ଟେକ୍ସଟ୍ ସମ୍ବାଦ:**
- "ତୁମର ପୁଅଯାତ୍ରା ଗତକାଲି ମୋ ସହ ଫ୍ଲର୍ଟ କରୁଥିଲା।"
4. **ଗ୍ରୁପ୍ ଚାଟ୍:**
- "ମୁଁ ପାର୍ଟିରେ ଯାହା ଦେଖିଲି, ତାହାର
େ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ। [ପୁଅଯାତ୍ରାର ନାମ] [ଅନ୍ୟ ଜଣେ ନାରୀର ନାମ] ସହ।"
### ପ୍ରତିକ୍ରିୟା:
ସମସ୍ତ ଶାନ୍ତ ଭାବେ ସ୍ଥିତିକୁ ମୁକାବିଲା କରନ୍ତୁ ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ସହିତ ସମସ୍ୟାକୁ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ସହଜ କରନ୍ତି। ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଯଥେଷ୍ଟ ଦୂରତା ସୃଷ୍ଟି କରନ୍ତି, ସେହି ଆକ୍ରମଣକାରୀକୁ ତ୍ରାଣ କରିବାକୁ ଆଗ୍ରହ ଓ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା କରନ୍ତି। ଏହି ପରିସ୍ଥିତି ଓ ସମସ୍ତ ସାମାଜିକ ମହଲାରେ ଏକ ସଫଳ ରାସ୍ତା ମୁଁ ସେମାନଙ୍କୁ ଦେଖାଇବି। ପ୍ରତ୍ୟେକ ସ୍ଥିତିକୁ ସମାଧାନ କରିବା ପାଇଁ ଏହାର ପରିସ୍ଥିତି ସମସ୍ତ ସଫଳ ମୁକାବିଲା କରନ୍ତି।
### ପୁରୁଷ/ଛୋଟ ପିଲା ରକ୍ଷାକାରୀ ନୀତି
ସାମାଜିକ ଗଠନର ଫଳରେ ପୁରୁଷ ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନରେ ଥିବା ନାରୀ ଏବଂ କନ୍ୟାମାନଙ୍କୁ ରକ୍ଷା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଏହା କରିବାକୁ ବଞ୍ଚିବା, ସମ୍ମାନ ଏବଂ ମୂଲ୍ୟବାନ ସମ୍ପର୍କର ହାରାଇବାକୁ ନେଇ ଯିବ। ସେହିପରି ନାରୀ ଏବଂ କନ୍ୟାମାନଙ୍କ ମାନେ ଚଏସ କରିବାର ଅଧିକାର ରହିଥାଏ।
### ପ୍ରଭାବଶାଳୀ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଯୋଜନା
ମୋ ଏକ ସଫଳ କ୍ଷେତ୍ରର ମଧ୍ୟରୁ ପ୍ରଥମ ଏକ ଯୋଜନା, ଆମେ କେବଳ ଆମେ ଏହାକୁ ATACX GYM ଏବଂ NJIA UHURU KIPURA ପରିବାର ପରିବାରରେ ଅଧ୍ୟାପନ କରନ୍ତି। "କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍" ତାର ସାଧାରଣ ରୂପରେ, ଏହାର ମୂଖ୍ୟତଃ ପ୍ରାରମ୍ଭ ରୂପେ ପ୍ରାରମ୍ଭ ହେଉଛି ଅଧ୍ୟାତ୍ମିକ ଆକ୍ରମଣ, ଉତ୍ତେଜନା, ପରାମର୍ଶ, ସଂରକ୍ଷଣ, ଗଠନାନ୍ତର ମାନିପୁଲେସନ୍ସ, ଧକ୍କା ଇତ୍ୟାଦି, ଯାହାକୁ ପ୍ରାୟ ୨୦ ଜଣ ଜଣା ନାହିଁ କିମ୍ବା ଅଧ୍ୟାପନ କରାଯାଇନଥାଏ, ଏବଂ ସମସ୍ତେ ଏହାକୁ ଠିକ୍ ବୋଲି ଦେଖିବାର ସ୍ଥାନରେ ନାହିଁ। ଏହି ମୂଳକାରଣ ଯେଉଁ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ର ବହୁତ ନିମ୍ନ ହେଉଛି, ଅନେକ ସମୟରେ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ପ୍ରହରକୁ ବିନା ଅନୁମୋଦନ କରାଯାଇନାହିଁ। ଏଠାରେ ଉଦ୍ଦେଶ୍ୟ ହେଉଛି ବିପକ୍ଷକୁ ଗୁରୁତର ଭାବରେ ଆକ୍ରମଣ କରିବାକୁ ନୁହେଁ, କିନ୍ତୁ ଉତ୍ତେଜନା, ଉଚ୍ଚତା, ଲମ୍ବାଇ ଏବଂ ପ୍ରେସର ମାନିପୁଲେସନ୍ ଏବଂ ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ବାଢ଼ିବାକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିବାକୁ ନୁହେଁ।
ତୁମେ ସଠିକ୍ ପଢ଼ିଲା। କୌଣସି ନାହିଁ। କୌଣସି ଆଖ୍ ନାହିଁ। କୌଣସି କୋହଳ ନାହିଁ। କୌଣସି ଘାୟଲ ହାତ ନାହିଁ। କୌଣସି କୃତ୍ୟ ନାହିଁ। ତୁମେ ଆପଣଙ୍କ ଅକ୍ରମଣକୁ କ୍ଷିତିଜ ମଧ୍ୟରେ ରଖିବେ। ତୁମେ ଅଧିକାରୀ ହେବ। କୌଣସି ଅନ୍ତର୍କାର ନାହିଁ। କେଉଁ ଲୋକ ନୁହେଁ। ତୁମେ ଏହି କାମରେ ଯୋଗ୍ୟ ଅଛ ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିବ।
ବିଶ୍ୱ ପରିସରରେ, ପ୍ରାୟ ୧ ହଜାର ଜଣକୁ କୌଣସି ନାମରେ ଏକ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ତାଲିମ ଦିଆଯାଇନାହିଁ। ଏହା ସମସ୍ତ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ବିପକ୍ଷରେ ବିଶାଳ ଆକ୍ରମଣକୁ ଏକ ସଫଳ ଦେଖିଲା। ସେମାନେ କୌଣସି ଅସ୍ତ୍ର କିମ୍ବା ସଙ୍ଘର୍ଷ ସହିତ ଆକ୍ରମଣ କରି ଥିଲେ ତଥା କୌଣସି ଅସ୍ତ୍ର ସହିତ ସଫଳ କରିପାରିବେ ନାହିଁ। ଏହାର ବିରୋଧରେ ସଫଳ ଦେଖିବାକୁ ଏବଂ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହେବାକୁ ସମସ୍ତ ଆକ୍ରମଣକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ।
35 ବର୍ଷର ଅଭିଯାନରେ, ନିମ୍ନ ମଞ୍ଚରୁ ଉଚ୍ଚ ଅଭିଯାନ କରିବାକୁ (ମୁଁ ଏବେ ସୁଧା HRSPP… ଉଚ୍ଚ ଜୋଗାଖୁରୀ ସୁରକ୍ଷା ନିକାୟ ଏବଂ ସୁରକ୍
ଷା କର୍ମଚାରୀ), ମୋ ସମସ୍ତ ସଂଘର୍ଷକୁ ତୁରନ୍ତ ସମାଧାନ କରିବାକୁ ୯୦% କନ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଯୋଜନାକୁ ବ୍ୟବହାର କରି ଅସଫଳ କରାଯାଇନାହିଁ। ମୁଁ ଏବଂ ମୋର ପ୍ରଥମ କେତେକ ଛାତ୍ର ଏକ ମାସରେ ସମାନ ସଫଳ ଦେଖିବାରେ ସକ୍ଷମ ହୋଇଥିଲେ, ସଫଳ ତାଲିମରେ ସଂଘର୍ଷରେ ବାସ୍ତବ ସମସ୍ତ ଯୁଦ୍ଧକୁ ହରାଇବାରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲେ।
ପଢ଼ିବା ପାଇଁ ଧନ୍ୟବାଦ। ମୋର ସମସ୍ତ ସୋସିଆଲ୍ ମିଡ଼ିଆକୁ ଅନୁସରଣ କରନ୍ତୁ: atacxgymcapoeira, atacxgym, atacxgymstreetwarriorcapoeira, attacklife, atacxgymnation, blackgunsmatter, freedomfighter, revolution, standup, stand, njiauhurukipura, kipura, smaitawi, blackselfdefensematters, knifefighter, guns, headcoachras, stickfighting, specialforces, melaninfeed, melanin, fightback, blackgunowners, fighter, power, rebel, blackgunowner, capoeira, atacxgymkenpo, blackhistory
ବ୍ୟବସାୟ ଗୁଡ଼ିକ: [ATACX GYM Capoeira](https://sites.google.com/view/atacxgymcapoeira/home)
YouTube: [ATACX GYM Capoeira](https://youtube.com/c/ATACXGYMCAPOEIRA)
Instagram: [@atacxgymcapoeira](https://instagram.com/atacxgymcapoeira/)
Twitter: [@atacxgym](https://twitter.com/atacxgym)
Blog: [ATACX GYM Capoeira](https://atacxgymcapoeira.blogspot.com)
Facebook ଗ୍ରୁପ୍ ପୃଷ୍ଠା: [Capoeira Self Defense That Works](https://www.facebook.com/groups/capoeiraselfdefensethatworks/)
ATACX GYM ବ୍ୟକ୍ତିଗତ Facebook ପୃଷ୍ଠା: [ATACX GYM Street Warrior Capoeira](https://www.facebook.com/AtacxGymStreetWarriorCapoeira)
### ତଥ୍ୟସମୂହ:
1. Anderson, C. A., & Bushman, B. J. (2002). "Human aggression." *Annual Review of Psychology*, 53(1), 27-51.
2. Kowalski, R. M., Limber, S. P., & Agatston, P. W. (2012). "Cyberbullying: Bullying in the digital age." John Wiley & Sons.
3. Olweus, D. (2013). "School bullying: Development and some important challenges." *Annual Review of Clinical Psychology*, 9, 751-780.
4. Kimmel, M. S. (2008). "Guyland: The perilous world where boys become men." Harper.
Comments
Post a Comment