SPANISH: **CUANDO LLEGA EL MOMENTO DE EMPUJAR** (Recuento de palabras: 721, Tiempo de lectura aproximado: 3-4 minutos)

 

**CUANDO LLEGA EL MOMENTO DE EMPUJAR** (Recuento de palabras: 721, Tiempo de lectura aproximado: 3-4 minutos)

Un escenario común para mis estudiantes de defensa personal—adultos, niños, oficiales de seguridad, atletas, fuerzas del orden—es ser empujado por otra persona. Los estudiantes a menudo reaccionan defensivamente, empujando los brazos del atacante, lo que provoca un empujón más fuerte, o "empujón". Los principiantes a menudo preguntan: "¿Debería golpearle la cabeza, Mtaalam Mwalimu Ras?" Les preocupa las consecuencias legales o sienten que el empujón no justifica una respuesta significativamente más fuerte. Tal vez una solución no combativa sea la mejor para esta situación, me confían en privado.

Mi respuesta, efectiva durante 35 años, es: "LA PELEA QUE SIEMPRE GANAS ES LA PELEA EN LA QUE NO PARTICIPAS". Esto significa que tu primera responsabilidad es prevenir la posibilidad de cualquier conflicto en primer lugar aplicando habilidades y estrategias de manera preventiva para evitar que la mayoría de las situaciones a continuación ocurran. Pero todos somos humanos y todos cometemos errores. Cuando nos equivocamos, nuestra responsabilidad principal cambia a prevenir que todas las situaciones a continuación escalen.

### Preguntas clave a considerar:

1. **¿Cuál es el contexto?**

   - ¿Disputa acalorada, lugar concurrido, o altercado?

2. **¿Cuáles son las motivaciones del agresor?**

   - ¿Enojo, frustración, o intimidación?

3. **¿Cuáles son las señales físicas?**

   - ¿Invadiendo el espacio, apretando los puños, agitación?

4. **¿Cuáles son las señales verbales?**

   - ¿Amenazas, insultos, voces elevadas?

5. **¿Qué señales situacionales se pueden observar?**

   - ¿Historia de conflictos, desequilibrio de poder, presiones externas?

### Situaciones potenciales que pueden llevar a un empujón:

1. **"¡Nunca me escuchas!"**

2. **"¡Sal de mi camino!"**

Entender estas señales ayuda a anticipar y responder a la agresión.

### Contexto social del conflicto:

Ejemplos de interacciones en línea y mensajes de texto que escalan a empujones y golpes:

1. **Comentario en línea:**

   - "Vi a tu novia anoche. ¿Realmente le importas?"

2. **Mensaje directo:**

   - "Tu novio te está engañando. Lo vi con otra chica."

3. **Conversación de texto:**

   - "Tu novio estaba coqueteando conmigo anoche."

4. **Chat grupal:**

   - "No puedo creer lo que vi en la fiesta. [Nombre del novio] estaba con [Nombre de otra chica]."

### Respuestas:

Abordar la situación con calma con tu pareja y crear espacio entre ellos y la persona disruptiva generalmente resuelve el problema sin conflicto físico. Los niños pueden informar a los maestros y padres para prevenir peleas, manteniendo su estatus social sin involucrarse en altercados físicos. Si alguna de las anteriores falla o si el conflicto es inevitable (por ejemplo, llegas a una situación ya escalada justo antes o después del primer empujón o golpe), procede a la Estrategia de Control a continuación. Y siempre recuerda la Regla del Protector Hombre/Niño. ¿Qué es eso, preguntas? Bueno...

### LA REGLA DEL PROTECTOR HOMBRE/NIÑO

Los hombres y los niños a menudo se sienten obligados a proteger a las mujeres y niñas en sus vidas debido a los constructos sociales. No hacerlo puede llevar a una pérdida de respeto y relaciones valiosas. Por lo tanto, los hombres y los niños pueden sentir que deben luchar, mientras que las mujeres y las niñas tienen la opción.

### NIVEL 1: LA ESTRATEGIA DE CONTROL DOMINANTE

La sexta estrategia en mis Estrategias de Nivel 1 que nosotros (y solo nosotros) de mi ATACX GYM y el sistema familiar de NJIA UHURU KIPURA enseñamos es "CONTROL". En su forma más básica, esta estrategia frecuentemente se manifiesta como una secuencia efectiva y corta de entradas, destrucciones de postura, bloqueos, paradas, manipulaciones estructurales, derribos, etc., que casi ninguna persona sin entrenamiento y la mayoría de las personas entrenadas tienen posibilidades reales de reconocer, y mucho menos detener. La gran ventaja de este nivel más básico de control es que generalmente se desalientan los golpes fuertes. El objetivo aquí no es dañar gravemente al oponente, sino abrumar con destrucciones de postura, manipulaciones de presión de altura, ancho y profundidad y controles, barridos, empujones, tirones, giros, redirecciones, derribos, lanzamientos, inmovilizaciones, controles posicionales, atrapamiento, etc.

Leíste bien. No hay golpes. No hay patadas. No hay codos. No hay rodillas. No hay nada que te pueda llevar a la cárcel o aumentar la violencia de una situación más allá del nivel que ya está. ¿Eso significa? No hay cárcel. No hay puños lesionados. No hay demandas. Pero aún manejas la situación con habilidad decisiva, honor, rapidez y confianza inquebrantable. Dejas claro que eres la persona adecuada para este trabajo y que entendiste la asignación.

A nivel mundial, aproximadamente 1 persona de cada 1,000 ha entrenado diligentemente en alguna forma de habilidad de grappling. Esto da a los practicantes bien entrenados como los que entrenan en Njia Uhuru Kipura en mi ATACX GYM una ventaja masiva sobre la mayoría de los atacantes que no pueden esperar superar, incluso cuando están armados o se mueven en grupos de enemigos numéricamente superiores. El hecho es que la mayoría de las personas, entrenadas o no, no solo no tienen entrenamiento extenso en atrapamiento, manipulación de extremidades distales, entrenamiento de postura, o entrenamiento de objetivos primarios, literalmente no saben nada sobre la combinación efectiva de estas habilidades. Su ignorancia garantiza que no tienen esperanza de reconocer la entrada a, y mucho menos detener, la aplicación de estas habilidades.

En 35 años de trabajo de seguridad desde los niveles más bajos hasta el alto riesgo (actualmente todavía soy HRSPP...Puestos y Personal de Seguridad de Alto Riesgo), no menos del 90% de mis conflictos se resolvieron rápidamente usando la Estrategia de Control. Yo y hasta mis nuevos estudiantes con solo un mes de entrenamiento hemos sostenido con éxito nuestros cuadrantes en disturbios en conciertos, llamadas de violencia doméstica en proyectos de vivienda pública peligrosos, desarmando y neutralizando atacantes agresivos armados bajo la influencia de esta o aquella droga, o incluso calmando juguetonamente a miembros de la familia con juegos suaves usando esta estrategia.

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### Referencias:

1. Anderson, C. A., & Bushman, B. J. (2002). "Human aggression." *Annual Review of Psychology*, 53(1), 27-51.

2. Kowalski, R. M., Limber, S. P., & Agatston, P. W. (2012). "Cyberbullying: Bullying in the digital age." John Wiley & Sons.

3. Olweus, D. (2013). "School bullying: Development and some important challenges." *Annual Review of Clinical Psychology*, 9, 751-780.

4. Kimmel, M. S. (2008). "Guyland: The perilous world where boys become men." Harper.