### Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher e la Tecnica di Harakati Vuka: Movemento Cruzado [ ITALIAN ]

 

### Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher e la Tecnica di Harakati Vuka: Movemento Cruzado

Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher ha ampliato una specifica applicazione dettagliando le otto torsioni e passi diagonali di Harakati Vuka, tradotto in portoghese brasiliano come Movemento Cruzado. Movemento Cruzado, che in inglese significa "Cross Movement", ha origine dal Kipura di Kongo, erroneamente chiamato "Capoeira" da Raphael Bluteau nel 1712 [source](https://www.example.com). È stato raffinato, elevato e presentato da Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher nel sistema della sua famiglia Njia Uhuru Kipura, tradotto come "Il Cammino della Libertà di Kipura" o "Il Cammino della Libertà usando Kipura." Questo sistema è una forma di arte marziale Alkebulan (erroneamente chiamata africana) sorprendentemente efficace, esteticamente bella, spiritualmente e linguisticamente, che la rende la forma di Kipura (erroneamente chiamata "Capoeira") più completa e leader nel mondo.

#### Harakati Vuka (Movemento Cruzado) e il Suo Significato

Harakati Vuka è una tecnica del Kipura originale di Kongo ed è la fonte della versione di Brazilian Cardio Capoeira della tecnica, che i brasiliani chiamano 'Movemento Cruzado' o semplicemente 'Cruzado'. Tradotto in inglese, sia il Harakati Vuka originale che la versione più diluita e meno efficace dal punto di vista combattivo in Brasile, chiamata 'Movemento Cruzado', significano "Cross Movement". La tecnica brasiliana di 'Capoeira' 'Movemento Cruzado' inizialmente era la stessa tecnica utilizzata nel Kipura di Kongo poiché questa tecnica è stata letteralmente trasportata in Brasile quando i giovani guerrieri di Kipura furono catturati e trasportati in catene come prigionieri di guerra, cioè schiavi, in Brasile. Durante la commercializzazione della 'Capoeira' in Brasile da parte del Governo Militare, che temeva e odiava il Kipura autentico, il 'Cruzado' divenne molto diluito e perse tutta la sua efficacia di autodifesa. Questo non fu un incidente; il Governo Militare del Brasile insistette su questi cambiamenti per preservare il suo potere e la sua corruzione politica e impose questi cambiamenti alla fine di una canna di fucile, tramite deportazioni forzate, tormenti, brutalizzazioni, facendo sparire coloro che rifiutavano di cooperare e imprigionando a vita chiunque potessero catturare se restavano defiant. Fortunatamente, molti praticanti autentici di Kipura sfidarono apertamente, batterono fisicamente con successo e/o sfuggirono alle grinfie del crudele Governo Militare del Brasile.

#### Harakati Vuka vs. un Attacco con Coltello: Un'Esecuzione Dettagliata

**1. Contro un Affondo con Coltello:**

- **Schivare e Contrattaccare:** Quando l'attaccante affonda con il coltello, usa Harakati Vuka/Movemento Cruzado per ruotare il tuo corpo lontano dalla linea di attacco, spostandoti all'esterno del braccio dell'attaccante. Questa schivata può essere combinata con un rapido contrattacco, come un colpo di gomito al viso o alle costole dell'attaccante.

**Esecuzione di Harakati Vuka/Movemento Cruzado:**

**1. Passo verso la Diagonale Anteriore Destra:**

- **Opzione di Attacco:** Testata alla tempia dell'avversario, colpo di palmo al mento, disarmo torcendo il polso e spingendo via il coltello.

- **Risposta Difensiva:** Contrattacca con un blocco dell'avambraccio seguito da un colpo di ginocchio all'inguine.

- **Transizione:** Dopo un colpo di palmo, ruota in posizione per una presa da dietro.

**2. Passo verso la Diagonale Anteriore Sinistra:**

- **Opzione di Attacco:** Colpo di palmo al naso, seguito da una spazzata base per sbilanciare l'avversario, spingere via per creare distanza.

- **Risposta Difensiva:** Usa un calcio basso alla tibia, seguito da un rapido colpo di gomito alla mascella.

- **Transizione:** Ruota in una presa da orso posteriore per controllare l'avversario.

**3. Passo verso il Lato Destro:**

- **Opzione di Attacco:** Colpo di gomito alle costole, testata al naso, disarmo torcendo la mano del coltello.

- **Risposta Difensiva:** Blocca la mano del coltello ed esegui una presa alla spalla.

- **Transizione:** Spingere via e fare un passo indietro in una posizione difensiva.

**4. Passo verso il Lato Sinistro:**

- **Opzione di Attacco:** Colpo alla gola, colpo di ginocchio al ventre, lancio base usando lo slancio dell'avversario.

- **Risposta Difensiva:** Devia la mano del coltello con un movimento di spazzata, poi segui con un calcio rotante.

- **Transizione:** Ruota dietro l'avversario e applica una presa al collo.

**5. Passo verso la Diagonale Posteriore Destra:**

- **Opzione di Attacco:** Gancio alla tempia, calpestio sul piede, spingere via per fuggire.

- **Risposta Difensiva:** Afferra e torci la mano del coltello, dà un colpo di gomito al viso.

- **Transizione:** Spostati in una posizione di controllo laterale per una leva migliore.

**6. Passo verso la Diagonale Posteriore Sinistra:**

- **Opzione di Attacco:** Montante al mento, calcio laterale al ginocchio, spingere via per ritirarsi.

- **Risposta Difensiva:** Blocca e intrappola la mano del coltello, contrattacca con un colpo di ginocchio.

- **Transizione:** Ruota dietro l'avversario per una presa posteriore.

**7. Passo verso il Retro Destro:**

- **Opzione di Attacco:** Pugno dritto alla mascella, ginocchio allo stomaco, disarma e spingere via.

- **Risposta Difensiva:** Usa un blocco di spazzata seguito da un colpo di pugno al naso.

- **Transizione:** Muoviti in una presa di controllo del braccio per sottomettere l'avversario.

**8. Passo verso il Retro Sinistro:**

- **Opzione di Attacco:** Colpo al collo, seguito da un calcio a gamba tesa, spingere via per distanza.

- **Risposta Difensiva:** Devia la mano del coltello e contrattacca con un pugno rotante.

- **Transizione:** Passa in una clinch per un migliore controllo.

#### Incoraggiamento per il Follow-Up

Segui il mio blog e i social media per ulteriori approfondimenti sull'arte del Kipura erroneamente chiamata "Capoeira" e le sue applicazioni nella difesa personale moderna e nella pratica delle arti marziali.

**Lavori Citati:**

1. [The Hidden History of Capoeira: A Collision of Cultures in the Brazilian Battle Dance](https://www.example.com) di Maya Talmon-Chvaicer. Maya Talmon-Chvaicer è una storica e ricercatrice che si concentra sugli aspetti culturali e storici della Capoeira, fornendo un'analisi approfondita della sua evoluzione e impatto.

2. [Fighting for Honor: The History of African Martial Art Traditions in the Atlantic World](https://www.example.com) di Professor T.J. Desch-Obi. Desch-Obi è uno storico e artista marziale specializzato nelle tradizioni marziali della diaspora africana.

3. [Capoeira Angola](https://www.example.com) di Mestre Pastinha. Mestre Pastinha è stato un leggendario maestro di Capoeira a cui viene attribuito il merito di aver preservato e promosso lo stile tradizionale della Capoeira Angola.

4. [Interviste di Mestre Bimba](https://www.example.com). Mestre Bimba è stato un pioniere della Capoeira che ha sviluppato la Capoeira Regional, enfatizzando gli aspetti marziali dell'arte. Le sue interviste evidenziano l'importanza dell'efficacia del combattimento e dell'autodifesa nella Capoeira.

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