### Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher and the Technique of Harakati Vuka: Movemento Cruzado [ PERSIAN ]

 

### Mtaalam Mwalimu Ras Fletcher and the Technique of Harakati Vuka: Movemento Cruzado

ماتالام مواليمو راس فلیچر نے حراکتی وکا کی آٹھ ترچھی سمتی موڑ اور قدموں کی تفصیل سے وضاحت کرکے ایک مخصوص درخواست پر توسیع کی ہے، جو برازیلی پرتگالی میں "موومنٹو کروزادو" کے طور پر ترجمہ کیا گیا ہے۔ موومنٹو کروزادو، جو انگریزی میں "کراس موومنٹ" کا مطلب ہے، کانگو کے کیپورا سے شروع ہوتا ہے، جسے 1712 میں رفائیل بلوٹو نے "کیپوئیرا" کہا تھا [source](https://www.example.com)۔ اسے ماتالام مواليمو راس فلیچر نے اپنے خاندان کے نظام "نجیا اُہورو کیپورا" میں بہترین طریقے سے پیش کیا ہے، جسے "کیپورا کا راستہ آزادی کا" یا "کیپورا کا استعمال کرتے ہوئے آزادی کا راستہ" کہا جاتا ہے۔ یہ نظام ایک انتہائی مؤثر، جمالیاتی طور پر خوبصورت، روحانی اور لسانی طور پر الکبولان (جسے غلطی سے افریقی کہا جاتا ہے) کی مارشل آرٹ ہے، جو اسے دنیا میں کیپورا (جسے غلطی سے "کیپوئیرا" کہا جاتا ہے) کی سب سے مکمل اور جامع شکل بناتی ہے۔

#### Harakati Vuka (Movemento Cruzado) and Its Significance

حراکتی وکا کانگو کے اصل کیپورا کی ایک تکنیک ہے اور برازیلی کارڈیو کیپوئیرا کے ورژن کا ماخذ ہے، جسے برازیلی "موومنٹو کروزادو" یا سادہ "کروزادو" کہتے ہیں۔ انگریزی میں ترجمہ کیا گیا، دونوں اصل حراکتی وکا اور ایک ہزار سال بعد کی زیادہ کمزور، کم جنگی مؤثر ورژن "موومنٹو کروزادو" کا مطلب "کراس موومنٹ" ہے۔ برازیلی کیپوئیرا کی تکنیک "موومنٹو کروزادو" ابتدائی طور پر وہی تکنیک تھی جو کانگو کے کیپورا میں استعمال ہوتی تھی کیونکہ یہ تکنیک برازیل میں منتقل ہو گئی تھی جب کیپورا کے نو آموز جنگجو قیدیوں کے طور پر زنجیروں میں جکڑ کر، یعنی غلاموں کے طور پر برازیل منتقل کیے گئے۔ برازیل میں کیپوئیرا کی تجارتی کاری کے دوران، جو حقیقی کیپورا سے خوف زدہ اور نفرت کرتی تھی، فوجی حکومت کے ذریعے "کروزادو" بہت زیادہ کمزور ہو گیا اور اپنی تمام خود دفاع کی مؤثر تاثیر کھو بیٹھا۔ یہ حادثہ نہیں تھا؛ برازیل کی فوجی حکومت نے ان تبدیلیوں پر زور دیا تاکہ اپنی طاقت اور سیاسی بدعنوانی کو محفوظ رکھ سکے اور ان تبدیلیوں کو بندوق کی نالی کے سرے پر نافذ کیا، جبری جلا وطنی، تشدد، بربریت، ان لوگوں کو غائب کر دیا جو تعاون سے انکار کرتے تھے، اور ان سب کو عمر قید میں ڈال دیا جو ضدی رہتے تھے۔ خوش قسمتی سے، بہت سے حقیقی کیپورا کے ماہرین نے کھل کر مخالفت کی، جسمانی طور پر کامیاب رہے اور برازیل کی ظالم فوجی حکومت کی گرفت سے فرار ہو گئے۔

#### Harakati Vuka vs. a Knife Attack: A Detailed Execution

**1. Against a Knife Thrust:**

- **Evade and Counter:** جیسے ہی حملہ آور چاقو سے حملہ کرتا ہے، حراکتی وکا/موومنٹو کروزادو کا استعمال کریں تاکہ آپ کے جسم کو حملے کی لائن سے دور کر کے حملہ آور کے بازو کے باہر کی طرف حرکت کریں۔ اس بچاؤ کو ایک تیز کنٹر اٹیک کے ساتھ ملا جا سکتا ہے، جیسے حملہ آور کے چہرے یا پسلیوں پر کہنی کا وار۔

**Execution of Harakati Vuka/Movemento Cruzado:**

**1. Stepping Off to the Right Front Diagonal:**

- **Attack Option:** حریف کے سر پر ناک آؤٹ ہیڈ بٹ، ٹھوڑی پر ہتھیلی کا وار، کلائی کو مروڑ کر اور چاقو کو دور دھکیل کر غیر مسلح کرنا۔

- **Defensive Response:** فور آرم بلاک کے ساتھ کنٹر اٹیک کریں، اس کے بعد گرائن میں کہنی کا وار۔

- **Transition:** ہتھیلی کے وار کے بعد، پیچھے سے حملہ کرنے کے لئے پوزیشن میں گھومیں۔

**2. Stepping Off to the Left Front Diagonal:**

- **Attack Option:** ناک پر ہتھیلی کا وار، حریف کو غیر متوازن کرنے کے لئے ایک بنیادی سویپ کے ساتھ جاری رکھیں، فاصلے کو بنانے کے لئے دھکیلیں۔

- **Defensive Response:** شن پر کمزور کک کا استعمال کریں، اس کے بعد جلدی سے جبڑے پر کہنی کا وار۔

- **Transition:** حریف کو کنٹرول کرنے کے لئے پیچھے سے گلے لگائیں۔

**3. Stepping Off to the Right Side:**

- **Attack Option:** پسلیوں پر کہنی کا وار، ناک پر ہیڈ بٹ، چاقو ہاتھ کو مروڑ کر غیر مسلح کرنا۔

- **Defensive Response:** چاقو ہاتھ کو بلاک کریں اور کندھے کی تالے کی کارکردگی کریں۔

- **Transition:** پیچھے دھکیلیں اور ایک دفاعی موقف میں واپس قدم رکھیں۔

**4. Stepping Off to the Left Side:**

- **Attack Option:** گلے پر جب، مڈ سیکشن پر کہنی کا وار، حریف کی رفتار کا استعمال کرتے ہوئے ایک بنیادی پھینک۔

- **Defensive Response:** ایک سویپنگ حرکت کے ساتھ چاقو ہاتھ کو ڈیفلیکٹ کریں، پھر ایک راؤنڈ ہاؤس کک کے ساتھ جاری رکھیں۔

- **Transition:** حریف کے پیچھے گھومیں اور گلا گھونٹیں۔

**5. Stepping Off to the Right Rear Diagonal:**

- **Attack Option:** سر پر ہک پنچ، پاؤں پر سٹمپ، فرار ہونے کے لئے دھکیلنا۔

- **Defensive Response:** چاقو ہاتھ کو پکڑیں اور مروڑیں، چہرے پر کہنی کا وار کریں۔

- **Transition:** بہتر لیوریج کے لئے ایک سائیڈ کنٹرول پوزیشن میں منتقل کریں۔

**6. Stepping Off to the Left Rear Diagonal:**

- **Attack Option:** ٹھوڑی پر اپر کٹ، گھٹنے پر سائیڈ کک، پیچھے ہٹنے کے لئے دھکیلیں۔

- **Defensive Response:** چاقو ہاتھ کو بلاک کریں اور پھنسائیں، گھٹنے کے وار کے ساتھ کنٹر کریں۔

- **Transition:** حریف کے پیچھے گھومیں اور پیچھے سے گرائیں۔

**7. Stepping Off to the Rear Right:**

- **Attack Option:** جبڑے پر سیدھی پنچ، پیٹ میں گھٹنے، غیر مسلح کریں اور دھکیلیں۔

- **Defensive Response:** ایک سویپنگ بلاک کا استعمال کریں اس کے بعد ناک پر ہتھوڑے کا وار۔

- **Transition:** حریف کو زیر کرنے کے لئے ایک کنٹرولنگ بازو کی تالے میں منتقل کریں۔

**8. Stepping Off to the Rear Left:**

- **Attack Option:** گردن پر چوپ، اس کے بعد ایک سویپنگ ٹانگ کی کک، فاصلے کے لئے دھکیلیں۔

- **Defensive Response:** چاقو ہاتھ کو ڈیفلیکٹ کریں اور ایک گھومنے والے پچھلے مکے کے ساتھ کنٹر کریں۔

- **Transition:** بہتر کنٹرول کے لئے ایک کلنچ میں قدم رکھیں۔

#### Encouraging Follow-Up

میرے بلاگ اور سوشل میڈیا کی پیروی کریں تاکہ کیپورا (جسے "کیپوئیرا" کہا جاتا ہے) کی آرٹ کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں اور اس کے اطلاق کو جدید خود دفاع اور مارشل آرٹ کی مشق میں جانیں۔

**Cited Works:**

1. [The Hidden History of Capoeira: A Collision of Cultures in the Brazilian Battle Dance](https://www.example.com) by Maya Talmon-Chvaicer. مایا ٹلمون-شواسیئر ایک مورخ اور محقق ہیں جو کیپوئیرا کے ثقافتی اور تاریخی پہلوؤں پر توجہ مرکوز کرتی ہیں، اس کی ارتقاء اور اثرات کی گہری تجزیہ فراہم کرتی ہیں۔

2. [Fighting for Honor: The History of African Martial Art Traditions in the Atlantic World](https://www.example.com) by Professor T.J. Desch-Obi. پروفیسر ٹی جے ڈیش-اوبی ایک مورخ اور مارشل آرٹسٹ ہیں جو افریقی ڈائسپورا کی مارشل روایات میں مہارت رکھتے ہیں۔

3. [Capoeira Angola](https://www.example.com) by Mestre Pastinha. میسٹری پاستینہ ایک لیجنڈری کیپوئیرا ماسٹر تھے جنہیں کیپوئیرا انگولا کے روایتی انداز کو محفوظ رکھنے اور فروغ دینے کا سہرا دیا جاتا ہے۔

4. [Mestre Bimba's Interviews](https://www.example.com). میسٹری بیمبا ایک بانی کیپوئیرا ماسٹر تھے جنہوں نے کیپوئیرا ریجنال کو ترقی دی، جو فن کے مارشل پہ

لوؤں پر زور دیتا ہے۔ ان کے انٹرویوز کیپوئیرا میں جنگی مؤثر اور خود دفاع کی اہمیت کو اجاگر کرتے ہیں۔

**Follow me:**

[Facebook](https://www.facebook.com/yourprofile), [Instagram](https://www.instagram.com/yourprofile), [Twitter](https://twitter.com/yourprofile)

**Follow me:**

atacxgymcapoeira, atacxgym, headcoachras, njiauhurukipura, kipura, atacxgymstreetwarriorcapoeira, atacxgymnation, atacxgymkenpo, attacklife, streetwarrior, montu, streetfighter, capoeira, capoeiraselfdefense, capoeiraselfdefensetechniques, capoeiraweapons, egypt, kemet, egyptisblack, warrior, flexibility, intelligence, selfdefense, blackselfdefensematters, agility, congo, spirituality, music, culture, dance

**Website:**

[SITE](https://sites.google.com/view/atacxgymcapoeira/home)

**YouTube:**

[YOUTUBE](https://youtube.com/c/ATACXGYMCAPOEIRA)

**Instagram:**

[INSTAGRAM](https://instagram.com/atacxgymcapoeira/)

**Twitter:**

[TWITTER](https://twitter.com/atacxgym)

**Blog:**

[BLOG](https://atacxgymcapoeira.blogspot.com)

**Facebook Group Page:**

[FACEBOOK GROUP PAGE](https://www.facebook.com/groups/capoeiraselfdefensethatworks/)

**Facebook Personal Atacx Gym Page:**

[FACEBOOK PERSONAL ATACX GYM PAGE](https://www.facebook.com/AtacxGymStreetWarriorCapoeira)