SWAHILI **WAKATI MAMBO YANAFIKA KUSHINIKIZWA** (Idadi ya maneno: 721, Muda wa kusoma takriban: dakika 3-4)

 

**WAKATI MAMBO YANAFIKA KUSHINIKIZWA** (Idadi ya maneno: 721, Muda wa kusoma takriban: dakika 3-4)

Hali moja ya kawaida kwa wanafunzi wangu wa kujilinda - watu wazima, watoto, maafisa wa usalama, wanariadha, maafisa wa sheria - ni kusukumwa na mtu mwingine. Wanafunzi mara nyingi hureact kwa kujihami, wakisukuma mikono ya mshambuliaji, ambayo husababisha kushinikiza kwa nguvu zaidi, au "kusukuma." Wanafunzi wapya mara nyingi huuliza: "Je, ni mpaswe kumpiga huyu jamaa kichwani, Mtaalam Mwalimu Ras?" Wana wasiwasi kuhusu athari za kisheria au wanahisi kuwa kushinikizwa hakuhitaji majibu yenye nguvu zaidi. Labda suluhisho lisilo la kupambana ni bora kwa hali hii, wananiambia kwa faragha.

Jibu langu, ambalo limekuwa na ufanisi kwa miaka 35, ni: "MAPAMBANO AMBAYO UNASHINDA DAIMA NI MAPAMBANO AMBAYO HUJAHUSIKA." Hii inamaanisha jukumu lako la kwanza ni kuzuia uwezekano wa mzozo kwa kutumia ujuzi na mikakati ya kuzuia ili kuzuia hali nyingi zilizo hapa chini kutokea. Lakini sote ni binadamu, na sote tunafanya makosa. Tunapokosea, jukumu letu la msingi linakuwa kuzuia hali zote zilizo hapa chini zisiweze kuendelea.

### Maswali Muhimu ya Kuuliza:

1. **Muktadha ni upi?**

   - Mabishano makali, sehemu yenye watu wengi, au ugomvi?

2. **Nia za mshambuliaji ni zipi?**

   - Hasira, kukata tamaa, au kutisha?

3. **Dalili za mwili ni zipi?**

   - Kuvamia nafasi ya mtu, mikono ikiwa na ngumi, msisimko?

4. **Dalili za maneno ni zipi?**

   - Vitisho, matusi, sauti za juu?

5. **Dalili zipi za hali zinaweza kuzingatiwa?**

   - Historia ya migogoro, ukosefu wa nguvu, shinikizo la nje?

### Hali Zinazoweza Kusababisha Kusukumwa:

1. **"Huwezi kunisikiliza kamwe!"**

2. **"Ondoka njia yangu!"**

Kuelewa dalili hizi husaidia kutabiri na kujibu uhasama.

### Muktadha wa Kijamii wa Migogoro:

Mifano ya mwingiliano mtandaoni na ujumbe wa simu ambayo inaweza kuongezeka hadi kusukumana na kupigana:

1. **Maoni ya mtandaoni:**

   - "Niliona mpenzi wako jana usiku. Je, anajali kweli kuhusu wewe?"

2. **Ujumbe wa moja kwa moja:**

   - "Mpenzi wako anakudanganya. Nilimuona na msichana mwingine."

3. **Mjadala wa maandishi:**

   - "Mpenzi wako alikuwa akinitongoza jana usiku."

4. **Gumzo la kundi:**

   - "Siwezi kuamini kile nilichoona kwenye sherehe. [Jina la mpenzi] alikuwa na [Jina la msichana mwingine]."

### Majibu:

Kuzungumza hali hiyo kwa utulivu na mpenzi wako na kuunda nafasi kati yao na mtu anayeleta shida kawaida hutatua tatizo bila mgogoro wa kimwili. Watoto wanaweza kuwajulisha walimu na wazazi ili kuzuia mapigano, wakidumisha hali yao ya kijamii bila kujihusisha katika mapigano ya kimwili. Ikiwa yoyote ya haya itashindwa au ikiwa mzozo hauwezi kuepukika (kwa mfano, unakutana na hali ambayo tayari imezidi kabla au baada ya kusukuma au kupiga kwa kwanza), basi endelea na Mkakati wa Kudhibiti hapa chini. Na kumbuka daima Kanuni ya Mlinzi wa Mwanaume/Kijana. Hiyo ni nini, unauliza? Vizuri...

### KANUNI YA MLINZI WA MWANAUME/KIJANA

Wanaume na vijana mara nyingi hujiona kama wanalazimika kuwalinda wanawake na wasichana katika maisha yao kutokana na miundo ya kijamii. Kutofanya hivyo kunaweza kusababisha kupoteza heshima na mahusiano ya thamani. Kwa hivyo, wanaume na vijana wanaweza kuhisi kuwa lazima wapigane, wakati wanawake na wasichana wanayo chaguo.

### KIWANGO CHA 1: MKAKATI WA KUDHIBITI ULIOKUBWA

Mkakati wa sita katika Mikakati yangu ya Kiwango cha 1 ambayo sisi (na ni sisi tu) wa ATACX GYM na mfumo wa familia wa NJIA UHURU KIPURA tunafundisha ni "KUDHIBITI." Katika hali yake ya msingi, mkakati huu mara nyingi huonekana kama mlolongo mfupi wa ufanisi wa kuingia, uharibifu wa mkao, vizuizi, mikato, uendeshaji wa miundo, kuangusha, nk, ambao karibu hakuna mtu asiye na mafunzo na watu wengi wenye mafunzo hawana nafasi halisi ya kuutambua, achilia mbali kuuzuia. Faida kubwa ya kiwango hiki cha msingi cha kudhibiti ni kwamba mapigo ya vurugu kwa ujumla hayahimizwi. Lengo hapa sio kumuumiza mpinzani kwa kiasi kikubwa bali kumshinda kwa uharibifu wa mkao, uendeshaji wa shinikizo la urefu, upana na kina na udhibiti, mapigo, msukumo, mvuto, mizunguko, mwelekeo upya, kuangusha, kurusha, kudhibiti, ukaguzi wa nafasi, mtego, nk.

Ulisoma sawa. Hakuna kupiga ngumi. Hakuna kupiga mateke. Hakuna kupiga kwa kiwiko. Hakuna kupiga kwa goti. Hakuna chochote kinachoweza kukutuma jela au kuongeza vurugu ya hali hiyo zaidi ya kiwango ambacho tayari kiko. Kwa hivyo hiyo inamaanisha? Hakuna jela. Hakuna mikono iliyojeruhiwa. Hakuna kesi za kisheria. Lakini bado unashughulikia hali hiyo kwa ustadi, heshima, kasi, na kujiamini bila kuyumba. Unaweka wazi kwamba wewe ni mtu sahihi kwa kazi hii, na ulielewa kazi hiyo.

Duniani kote, takriban mtu 1 kati ya 1000 amefanya mazoezi kwa bidii katika aina fulani ya ujuzi wa grappling. Hii inawapa watendaji waliofunzwa vizuri, kama wale wanaofanya mazoezi katika Njia Uhuru Kipura katika ATACX GYM yangu, faida kubwa juu ya washambuliaji wengi ambao hawawezi kutumaini kuishinda, hata wanapokuwa na silaha au kusonga katika vikundi vya maadui wengi. Ukweli ni kwamba watu wengi, waliofunzwa au wasiofunzwa, hawana mafunzo ya kina katika kushika, uendeshaji wa viungo vya mbali, mafunzo ya mkao, au mafunzo ya lengo kuu, hawajui kabisa chochote kuhusu mchanganyiko mzuri wa ujuzi huu. Ujinga wao unahakikisha kwamba hawana matumaini ya kutambua kuingia kwa, achilia mbali kuzuia, matumizi ya ujuzi huu.

Katika miaka 35 ya kazi ya usalama kutoka viwango vya chini hadi hatari kubwa (bado kwa sasa mimi ni HRSPP... Vituo na Wafanyakazi wa Usalama wa Hatari Kubwa), si chini ya 90% ya migogoro yangu ilitatuliwa haraka kwa kutumia Mkakati wa Kudhibiti. Mimi na hata wanafunzi wangu wapya walio na mwezi mmoja tu wa mafunzo tumeweza kudhibiti maeneo yetu kwa mafanikio katika ghasia kwenye matamasha, wito wa vurugu za nyumbani katika miradi ya makazi ya umma hatarishi, kuwanyang'anya silaha na kuwafanya washambuliaji wenye silaha wasioweza kuathiriwa chini ya ushawishi wa dawa hii au ile, au hata kuwafurahisha kwa utulivu wanachama wa familia kwa michezo ya polepole kwa kutumia mkakati huu.

Asante kwa kusoma. Fuata mitandao yangu yote ya kijamii: #atacxgymcapoeira, #atacxgym, #atacxgymstreetwarriorcapoeira, #attacklife, #atacxgymnation, #blackgunsmatter, #freedomfighter, #revolution, #standup, #stand, #njiauhurukipura, #kipura, #smaitawi, #blackselfdefensematters, #knifefighter, #guns, #headcoachras, #stickfighting, #specialforces, #melaninfeed, #melanin, #fightback, #blackgunowners, #fighter, #power, #rebel, #blackgunowner, #capoeira, #atacxgymkenpo, #black

history

TOVUTI: [ATACX GYM Capoeira](https://sites.google.com/view/atacxgymcapoeira/home)  

YouTube: [ATACX GYM Capoeira](https://youtube.com/c/ATACXGYMCAPOEIRA)  

Instagram: [@atacxgymcapoeira](https://instagram.com/atacxgymcapoeira/)  

Twitter: [@atacxgym](https://twitter.com/atacxgym)  

Blogu: [ATACX GYM Capoeira](https://atacxgymcapoeira.blogspot.com)  

UKURASA WA KIKUNDI WA FACEBOOK: [Capoeira Self Defense That Works](https://www.facebook.com/groups/capoeiraselfdefensethatworks/)  

UKURASA BINAFSI WA FACEBOOK WA ATACX GYM: [ATACX GYM Street Warrior Capoeira](https://www.facebook.com/AtacxGymStreetWarriorCapoeira)

### Marejeleo:

1. Anderson, C. A., & Bushman, B. J. (2002). "Human aggression." *Annual Review of Psychology*, 53(1), 27-51.

2. Kowalski, R. M., Limber, S. P., & Agatston, P. W. (2012). "Cyberbullying: Bullying in the digital age." John Wiley & Sons.

3. Olweus, D. (2013). "School bullying: Development and some important challenges." *Annual Review of Clinical Psychology*, 9, 751-780.

4. Kimmel, M. S. (2008). "Guyland: The perilous world where boys become men." Harper.